19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे प्रेग्नेसी के दूसरे महीने मधुमेह का पता चला अभी दवा चलने से कंट्रोल mer

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सवाल
Answer: गर्भावस्‍था के दौरान शरीर में ब्‍लड़ सुगर को कंट्रोल में रखना आवश्‍यक होता है। इसके लिए आपको नियमित परीक्षण करवाकर डॉक्‍टर से सम्‍पर्क करना होगा और डॉक्‍टर के द्वारा बताएं जाने वाली सभी दवाओं और एक्‍सरसाइज व परहेज को फॉलो करना चाहिए। एक डायबटीक प्रेग्‍नेंट वूमन को अपनी लाइफस्‍टाइल को सबसे पहले सुधारना चाहिए। उसे सुबह समय से उठकर योगा और ध्‍यान लगाना चाहिए, थोड़ी देर टहलना चाहिए, प्रॉपर और हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट करना चाहिए। प्रेग्‍नेंसी के दौरान अच्‍छा सोचना चाहिए। इससे बच्‍चे का शरीर में विकास अच्‍छी तरह होता है और सुगर की बीमारी का बच्‍चे पर कोई प्रभाव नहीं pade। गर्भवती महिला को संतुलित भोजन करना चाहिए ताकि बच्‍चा और मां दोनो स्‍वस्‍थ रहें। ऐसे भोजन कतई न खाएं, जिनमें सुगर या स्‍टार्च की मात्रा ज्‍यादा हो। डायबटीज मरीज को हमेशा जंक फूड से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे कमर के निचे का हिस्सा दर्द करता है .दूसरे महीने से ये प्रॉब्लम है मुझे .
उत्तर: hello dear आपका वजन सामान्य से अधिक होना गर्भावस्था में कमर aur Kamar ke nichle Hisse par पर पड़ने वाले भार की वजह से कमर दर्द होता है तो आपको पीठ दर्द होने की संभावना अधिक रहती है।आपकी मांसपेशियों में थकान और हड्डियों पर आपके शरीर एवं शिशु का वजन पड़ने से होने वाले हल्के खिंचाव के कारण होता है।  आपको कम उचाई या फ्लैट और आरामदायक चप्पलें पहनें पैरो मे गुनगुने तेल हल्की मालीश ले
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सवाल: दूसरे में दूसरे महीने में पता चला कि मुझे थायराइड है क्या इससे प्रेगनेंसी में कोई दिक्कत है
उत्तर: hello dear अगर आपको थायराइड है और आप थायराइड की दवा नियमित रूप से ले रही है और डॉक्टर से अपना नियमित रूप से चेकअप करवा रही हैं तो आपको इससे कोई प्रॉब्लम नहीं होगी क्योंकि प्रेग्नेंसी में थायराइड कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं होती है और इससे आपकी बेबी को भी कोई नुकसान नहीं होगा।
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सवाल: मुझे दूसरे मंथ मे मधुमेह का पता चला मुझे डायट चार्ट दे
उत्तर: अगर आपको शुगर की परेशानी है तो आपने बहुत अच्छा सोचा है पहले आप शुगर को कंट्रोल करें उसके बाद ही बेबी के बारे में सोचें सुबह खाली पेट में चेक करने से 70 से 110 आना चाहिए तो यह नार्मल ब्लड शुगर लेवल कहलाता है और खाने के बाद 2 घंटे बाद चैट करने से 110 से 140 होगा तो यह नॉर्मल है पैराग्राफ को शुगर है तो और कुछ दिनों के बाद आपको अपना शुगर लेवल टेस्ट करना चाहिए ताकि आपको पता चले और कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती है जैसे सुबह खाली पेट में आप मखाने के 4 दाने खा सकते हैं इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है और सब्जियों में आप करेला का इस्तेमाल ज्यादा करें अपने खाने में कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें को छोड़ें सदाबहार के फूल और पत्ते को का सेवन शुगर में बहुत लाभकारी होता है BF आम के पत्तियों को सुखाकर बनाया हुआ पाउडर को अगर नहीं खा पा रहे हैं तो आप इन्हें रात भर एक गिलास पानी में डूबा कर रखें और सुबह उसे उबालकर पी लें मेथीदाना जामुन के बीज और तेजपत्ता इन सबको अगर आप पाउडर बनाकर इसका उपयोग कर सकते हैं आप पतंजलि की दवा का भी उपयोग कर सकते हैं एक मधुनाशिनी दवाई आती है जिसका उपयोग से भी आप कंट्रोल कर सकती है
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