7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कुछ ठीक से khane का मन नही करता . कितने दिनों तक ऐसी रहेगा .

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है। आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग। जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले। ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में। आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कुछ भि acha नही लगता khane का मन ही नही करता
उत्तर: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है। आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग। जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले। ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में। आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera 3 month chal raha hai खाना या कुछ बी khane का मन nhe करता esa kon से month तक रहेगा or कमज़ोरी सी लगती hai
उत्तर: आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा सारे तरल पदार्थ म आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे डाल khane का मन नही करता क्यों
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हमार बॉडी में बहुत तरह के हार्मोन चेंज होते हैं जिसकी वजह से हमें कई तरह की चीजों खाने की चीजों में स्मेल लगती है या हम खा नहीं पाते हैं और धीरे-धीरे या कम होते जाता है या बढ़ता जाता है इसमें घबराने वाली कोई भी बात नहीं है अगर आप दाल नहीं खा पा रही हैं तो ना खाएं पर छोड़े ना धीरे-धीरे आपको दाल की स्मेल चले जाएगी और आप दाल खाना स्टार्ट कर देंगी दाल खाने से आपको बॉडी में बहुत तरह के प्रोटीन मिलते हैं इसलिए दाल खाना छोड़े ना अगर आपको दाल भी उन्हीं ना खाई जाए तो आप दाल में थोड़ा घी डाल दे इससे आपको दाल khushbu अच्छी लगेगी और आप daal खाएं
»सभी उत्तरों को पढ़ें