11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कुछ खाने का मन नहीं करता है उल्टी होता है इसके लिए क्या करें

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती दिनों में शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं इस वजह से उल्टी की परेशानी होती है आपको इसके लिए नींबू के रस में थोड़ा अदरक का रस थोड़ा सेंधा नमक और थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए इससे उल्टी में राहत मिलती है साथ ही साथ आप तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर भी खा सकते हैं इससे भी आपको आराम मिलेगा अपना ख्याल रखना
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सवाल: मुझे काफी उल्टी आती है मेरा कुछ खाने का मन नहीं करता मैं क्या करूं
उत्तर: hello डियर, 1. धनिया काला जीरा सूट और सेंधा नमक को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना ले फिर इस चूर्ण को दो-दो ग्राम दिन में तीन से चार बार लेने से खाने का टेस्ट आपको अच्छा लगने लगेगाl और आपको उल्टी में भी आराम मिलेगा 2.खट्टे फलों के रस को पानी मिलाकर पीने से हमें energy मिलती है और हमारा खाने के प्रति टेस्ट भी बढ़ता हैl 3.आप खाने में सलाद बना सकते हैं जैसे हरी धनिया टमाटर हरी मिर्च काला नमक अदरक का सलाद बनाकर खाने के साथ खाने से खाना खाने का मन करेगाl 4. raspberry बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई raspberry ko पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको vomit ya सिकनेस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है| ऐसा करने से आपको उल्टी में भी आराम मिलेगा
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सवाल: मुझे उल्टी बहुत आती है कुछ भी खाने का मन नहीं करता
उत्तर: हेलों उलटी के कारण कुछ खाने का मन ना करना स्वाभाविक है ..आपको उलटी बहुत ज़्यादा हो रही है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकती है डॉक्टर आपको कुछ मेडिसन सजेस्ट कर सकते है .आप परेशान ना हो आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खायें कुछ दिन लाइट खाना खायें आपको वॉमिट होते है तो आप मॉर्निंग में लेमन वाटर ट्राइ कर सकती है आवले का मुरब्बा खा सकती है आपको राहत मिलेगी उलटी होने से बॉडी का पानी निकल jata है आप थोड़ा थोड़ा कर के दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीजीये लिक्विड फ़ूड जैसे ज्यूस नारियल पानी लें आप नीबु का रस काले नमक के साथ लें मुह का टेस्ट बदलेगा और वॉमिट से राहत मिलेगी आप परेशान ना हो आराम करे बाहर का खाना ना खायें ..गर्भावस्था में लगातार उल्टी या जी मिचला रहा है तो सूखा या हरा धनिया पीसकर मिक्सचर बना लें। फिर इसका सेवन करें। इससे उल्टी बांद हो जाएगी। ORS घोल पीये ताकि आपके बॉडी में पानी और नमक की कमी ना हो ज़्यादा प्रॉब्लम होने पर डॉक्टर से सलाह ले सकती है
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सवाल: मेरा मेरा अभी 4 महीना हुआ है कुछ खाने का मन नहीं करता है क्या करें
उत्तर: Kuch ni karna he man ho na ho khate rehna or ulti bhi ho jaye to bhi khana mat chodna kuch din baad sab thik ho jayega or sab khane ka bhi man krega
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