9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कुछ खाना अच्छा नही लगता एम 8 मंथ की प्रेगनेट hu

2 Answers
सवाल
Answer: आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी ह साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए फिर भी यदि आपकी भूख नहीं बढ़ है तो प्रेगनेंसी डाइट चार्ट के लिए अपने डॉक्टर से एडवाइस लें अनावश्यक दवाइयों से बचने का प्रयास करें बहुत ही आवश्यक हो तभी डॉक्टर की एडवाइस लेकर ही दवाइयां खाएं
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    Gudiya Sharma971 days ago

    thanks

Answer: हेलो डिअर, आपको प्रेग्नेंसीय में अगर भूख नही लगती है या कम लगती है तो ऐसे में प्रेग्नेंसीय के पाचन तंत्र धीमी हो जाती है बेबी के आकार बढने की वजह से पेट पे दबाव पड़ता है और ऐसे में मानसिक और शारीरिक रूप से तनाव होने की वजह से भी भूख कम लगती है कब्ज की वजह से भी भूख कम लगती है आपको ऐसे एक बार मे ज्यादा खाना ना खा कर बल्कि थोड़ा थोड़ा बार बार खाना चाहिए, आपको कई बार पानी पीते रहना चाहिये , ऐसे में आपको को फाइबर युक्त खाना चाहिए जैसे ऐसे में आपको फल , जूस , सब्जियां खाते रहना चाहिए !
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    Gudiya Sharma971 days ago

    thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा कुछ खाना अच्छा नही लगता क्या karu
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में ज्यादातर महिलाओं के साथ यह समस्या होने लगती है समस्या हार्मोन के परिवर्तन के कारण होने लगती है इसके लिए आपको घबराने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है कुछ महिलाओं को यह समस्या ज्यादातर 3 महीने से 4 महीने रहती है और कुछ महिलाओं को यह समस्या पूरे 9 महीने भी रह सकती है इसलिए निश्चित रूप से कुछ भी नहीं कहा जा सकता हम बस आपको इतना कह सकते हैं कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें रोज सुबह शाम वॉक करें दवाओं का सेवन समय से करें से आपको काफी आराम मिलेगा और अगर आपको खाना नहीं अच्छा लग रहा है तो आप दूध जूस नारियल पानी नींबू पानी फल सलाद आदि का सेवन भरपूर मात्रा में करें इससे भी आपको काफी विटामिन फाइबर प्रोटीन मिल जाएंगे जो आपकी गर्भावस्था के लिए बहुत ज़रूरी है परेशान ना हो धीरे-धीरे आपको खाना भी अच्छा लगने लगेगा
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सवाल: hii im 5 month 2 weeks pregnant hu मुझे पुरे शरीर पर बहुत खुजली आती है डाँ ने खुजली कम होने के लिये गोली दी है पर कुछ असर नही हो रहा है प्लिज कुछ उपाय बतायी
उत्तर: Hello dear itching is more common and normal in pregnancy don't worry.. Itching is the common symptom during pregnancy, that too in last trimester. First thing is do not use any kind of cosmetics right now as it is not considered as safe during pregnancy, and as you are already suffering from eczema.. it will worsen your condition. Apply coconut oil all over your body or wherever the itching is severe. Olive oil doens't suit for everyone , if you want you can give a try in any area and test it, but personally I don't recommend olive oil for everyone. Coconut oil is the best medicine for eczema and it soothes your itching, you can apply it as soon as it is absorbed in your body or jus twice a day. Rose oil also works wonders for eczema, but you can do it at home. Jus add a hand full of rose petals into a cup of coconut oil and heat it in low flame till the petals are burnt or turn brownish. Cool it and use it all over. It's good for hair too. Smoothes the skin more than coconut oil. Rose water also works well for eczema, take a cotton ball, dip in rose water and pat it on any area and test it. If it suits you can continue. Rose water prevents itching even after waxing or shaving (underarms or bikini area). Drink lots of water to make your skin hydrated and always keep your skin moist to prevent excessive itching. Happy Pregnancy!!!
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सवाल: डॉक्टर मै 2 मंथ की प्रेग्नेन्ट हूँ मुझे कुछ खाना नही अच्छा लगता है क्या करु बहुत कमज़ोरी लगती है
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है। भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा। साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजों को भी शामिल कर लीजिए जिनसे आपकी भूख बढे प्रेग्‍नेंसी के दिनों में भूख बढ़ाने के लिए यह सबसे खास टिप्‍स है कि गर्भवती महिला एक साथ भोजन न करके थोड़ी - थोड़ी देर पर कुछ - कुछ खाती रहें। गर्भावस्‍था के दिनों में हल्‍का व्‍यायाम करें, इससे भूख में बढ़ोत्‍तरी होगी। व्‍यायाम करने से पहले अपने डॉक्‍टर से सलाह अवश्‍य लें। गर्भावस्‍था के दिनों में हेल्‍दी स्‍नैक्‍स खाएं। इनके सेवन से गर्भवती महिला की भूख में वृद्धि होती है और पाचन क्रिया में भी सुधार आता है। गर्भावस्‍था के दिनों में अगर आप एक ही प्रकार का भोजन खाकर तंग आ गई है तो कुछ नया ट्राई करें, बस वो भोजन ऐसा हो, जो आपको और आपके बच्‍चे को ताकत दें। फूड के स्‍वाद और सूरत में बदलाव आने से खाने का मन करता है।
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