29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कल से गलें में बहुत दर्द हो रहा हे और खासी भी हो रही हे क्या करू बताइए

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपके गले में दर्द या खांसी है तो आप कुछ घरेलू टिप्स यूज कर सकती हैं जैसे आप aap taaze adrak k ras mai thoda honey mix kar k le sakti hai...mutthi bhar tulsi k ras ko bhi aap honey k sath le sakti hai...pani jayda piye..or jitne bhi bar piye gunguna hi पीए ... और डिन मे 4 से 5 बार नामक डालकर गर्म पनि से garara ज़रूर करे .. हल्दी वाले दूध का सेवन करे .. नर्म चीज़ें हाइ खाए .. डिन मे 2 से 3 बार अदरक .. को नमक लगाकर खायें ... काढ़ा को शहद डालकर हाइ पिये ... और सरसों के टल मे 2 से 3 काली लहसुन को कूटकर तेल को अच्छी तरह से गर्म कर के थोड़ा गुनगुना होने पर गले मे हलके हाथों से मसाज करे . ऑर कॉटन का एक कपड़ा भि gale mei लपेट कर रखें .. बहुत आराम मिलेगा . ओके .. टेक केयर ..
Answer: मुझे रात को बहुत खुजली होती है
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सवाल: मुझे कल से टॉयलेट में जलन जैसी फील हो रहा हे और गले में बी हो रही हे क्या करू
उत्तर: Dear यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले गर्भावस्था के दौरान गले में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए Take care
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सवाल: mam मुझे बहुत गर्मी लग रही है अचानक से क्या करू और हलका सर में दर्द भी हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर,,aap 36 week ki pregnet hai.सिर दर्द के बहुत सारे कारण हो सकते हैं थकावट, अनिद्रा ,बी पी का लो या हाई होना, हार्मोन में परिवर्तन, ठीक से पानी ना पीने से डिहाइड्रेशन आदि से आपको सिर में दर्द हो सकता है | आप कुछ घरेलू उपाय कीजिए जिससे सिर दर्द में कमी आने लगेगी| कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेक पर भी पड़ता है |ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे |गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर nhaye.सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं |बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का malis से सिर का दर्द कम होने लगेगा| बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे sughiye सर दर्द कम होने लगेगा |सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए इससे भी सिर दर्द धीरे-धीरे ठीक होने लगेगा|
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सवाल: हेलो मेम मुझे 6 th महीना चल रहा है और मुझे बहुत खासी हो रही ऑर साथ ही गलें में भी दर्द एच क्या करु
उत्तर: हेलो डियर आप को गले में दर्द खांसी आने की वजह से ही हो रही है इसलिए मैं आपको खांसी ठीक करने के कुछ उपाय बताती हूं आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को खांसी में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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