24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कल से टॉयलेट में जलन जैसी फील हो रहा हे और गले में बी हो रही हे क्या करू

1 Answers
सवाल
Answer: Dear यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले गर्भावस्था के दौरान गले में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए Take care
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सवाल: मुझे कल से गलें में बहुत दर्द हो रहा हे और खासी भी हो रही हे क्या करू बताइए
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके गले में दर्द या खांसी है तो आप कुछ घरेलू टिप्स यूज कर सकती हैं जैसे आप aap taaze adrak k ras mai thoda honey mix kar k le sakti hai...mutthi bhar tulsi k ras ko bhi aap honey k sath le sakti hai...pani jayda piye..or jitne bhi bar piye gunguna hi पीए ... और डिन मे 4 से 5 बार नामक डालकर गर्म पनि से garara ज़रूर करे .. हल्दी वाले दूध का सेवन करे .. नर्म चीज़ें हाइ खाए .. डिन मे 2 से 3 बार अदरक .. को नमक लगाकर खायें ... काढ़ा को शहद डालकर हाइ पिये ... और सरसों के टल मे 2 से 3 काली लहसुन को कूटकर तेल को अच्छी तरह से गर्म कर के थोड़ा गुनगुना होने पर गले मे हलके हाथों से मसाज करे . ऑर कॉटन का एक कपड़ा भि gale mei लपेट कर रखें .. बहुत आराम मिलेगा . ओके .. टेक केयर ..
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सवाल: गले में जलन हो रही है और पेट फूल रहा है क्या करू ?
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में गले मे जलन होना ज्यादा मसालेदार भोजन करने की वजह से आपको गले मे जलन होती है ऐसे में आपको एसिडिटी की वजह से भी गले मे जलन होती है ऐसे में खराब खराब डकार आने पर भी गले मे जलन होती हैं ऐसे में आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए , सादा खाना खाना चाहिए , रात को सोने से पहले 2 से 3 घंटे के बाद खाना खाना चाहिए , इससे आपके पेट मे भी आराम मिलेगा , आपके गले मे जलन है तो आप एक गिलास गर्म पानी मे दो चमच्च शहद डालकर भी पीने से जलन दूर होती है , आप गुनगुने पानी मे नमक डालकर गरागरा करने से भी आराम मिलता , कच्चा लहसुन खाने से गले की खुजली में राहत मिलती हैं , अगर ज्यादा इन सब से ना ठीक हो तो डॉक्टर को दिखा दे!
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सवाल: मुझे गले में दो दिन से जलन हो रही हे | क्या करना cahiye
उत्तर: हेलो डियर, गले में जलन एसिडिटी के कारण भी हो सकता है अत्यधिक मिर्च-मसाल युक्त खाना खा लेने या दिनचर्या में अत्यधिक बदलाव के परिणाम स्वरुप पेट में ,छाती में ,गले में, आदि स्थानों में जलन होने लगती है| आप 8से 10 ग्लास पानी का सेवन जरूर करें इससे भोजन आसानी से पचता है एसिडिटी की समस्या कम होती है और पेट में जलन गले में जलन आदि की समस्या दूर होती है | अधिक मिर्च मसाले युक्त तलाया खट्टा हुआ भोज्य पदार्थ से दूरी बनाए इससे भी गले में जलन होती है | अजवाइन को तवे में हल्का सा भून कर पाउडर बना लेना नमक मिलाकर आप गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार जरूर लें इससे भी ऐसे लिखें गले गले की जलन से राहत मिलेगी| आप अपने भोजन में तरल पदार्थों का प्रयोग बढ़ा दे एसिडिटी और गले की जलन कम होगी| धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी जिससे गले का जलन दूर होगा | मिनट की पत्तियों को पानी में भिगोकर रखें फिर इस पानी का सेवन करें इससे भी एसिडिटी व गले की जलन दूर होगी| ice ko हल्का-हल्का चूसने से भी गले में जो जलन है वह कम होने लगती है क्योंकि शरीर में डिहाइड्रेशन व एसिडिटी इसके प्रभाव से कम होने लगता है | इन उपायों व परिवर्तन आप जरुर करके देखें आपकी गले की समस्या dur होगी|
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Healofy Proud Daughter