12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कभी गुस्सा अता कभी आपने आप मूड ठीक हो जता हैं एस क्यू हो रहा हैं दीमग मे बहुत टेन्शन रहती hain

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में गुस्सा आना आम बात होती है क्योंकि इस दौरान आपके शरीर में बहुत सारे हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से आपको चिड़चिड़ापन और बात बात पर गुस्सा आने लगता है गुस्से को शांत करने के लिए आपको अपने ऊपर काबू रखना पड़ेगा। ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए। अच्छी नींद लीजिए। संतुलित और पौष्टिक भोजन कीजिए। और जब भी आपको गुस्सा आए आप लंबी लंबी सांसे लेना शुरू कर दीजिए इससे आपको आराम मिलेगा।।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी नाक से खुन आरहा है एस क्यू होरहा है मुझे बहुत टेन्शन हो रही hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कुछ महिलाओं को नाक से खून निकलने की समस्या हो सकती है यह प्रॉब्लम खासकर दूसरी तिमाही में ज्यादा होती है क्योंकि प्रेगनेंसी में हार्मोन प्रोजेस्टिरोन और इस्टरोजेन आपकी रक्त वाहिनीयों को शिथिल बना देता है जिससे वह फैल जाती है और खून निकलने लगता है ठंड में प्रॉब्लम ज्यादा होती है जब भी आपको नाक से खून आए तब आप वहां पर बैठ जाए 10 से 15 मिनट नाक को दबाए रखें इस दौरान मुंह से सांस ले अगर आपको बेहोशी सी लगे tb aap करवट लेकर लेट जायें | नाक से खून आने पर सामने झुक कर बैठ जाए ताकि खून बाहर निकल जाए और नाक में जमने ना पाए और आहार नली में ना पहुंचने आप नाक की बर्फ से सिकाई भी कर सकती हैं सीधे ना लेट कर आप जब भी लेटे हैं तो बिस्तर का सिरहाना ऊंचा करके रखें कोई भी मेहनत वाला काम ना करें भारी सामान ना उठाएं नाक में उंगली ना डालें नाक के अंदर कोई क्रीम या तेल ना लगाओ अगर आपको 24 घंटे में आराम ना मिले तो डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मुझे बहुत गुस्सा अ जता हैं इसस मेरे घर पर बहुत टेंशन हो जाती हैं क्या करु
उत्तर: हेलो डियर अपने घर वालों को समझाइए की प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सारे हार्मोनल चेंजेज होते हैं जिस वजह से लेडीस के बहुत सारे मूड स्विंग्स होते हैं और इनमें से गुस्सा आना भी एक रीजन होता है तो आपके घर वालों को समझना चाहिए और support करना चाहिए , शुरू के 3 महीने में बहुत चिड़चिड़ा होती है , वैसे आप भी को कोशिश किया कीजिए आप ज्यादा गुस्सा ना हो क्योंकि इससे आपके और आपके बच्चे की सेहत पर असर पड़ेगा
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सवाल: मेरा बेटा चार दिन का हो गया है पर पतन पैर मे कभी कभी आपने आप कम्पन होने लगता है ऐसा क्यू हो रहा है कृपया उपाय बताये
उत्तर: पर उसे पेशाब भी नही हो रहा था तो डॉक्टर के पास लेकर गये तो डॉक्टर ने कहा उसे पीलिया है अभी वो हॉस्पिटल में कल रात से ऍड्मिट है मुझे बहुत टेंशन हो रही है मेरा बेबी ठीक तो हो जेएगा ना
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