36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कभी कभी ऐसे लगता है जैसे मेरे 16 month बेबी को साँस लेने मे problem हो रही है i am worried क्या ये नॉर्मल है

1 Answers
सवाल
Answer: jii ये sb normal ni h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे साँस लेने मे मुश्किल हो रही है ... क्या kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेसी में होर्मोन में बदलाव और माँ और बच्चे के वेट के कारण प्रेगनेंसी के दौरान सांस लेने की समस्या किसी भी महिला को हो सकती है लेकिन ऐसा होना एकदम सामान्य बात भी नहीं है माँ,बच्चे दोनों का वेट badha हुआ होता है ऐसे में माँ और बच्चे दोनों को oxyzen की ज़रूरत होती है जिसके कारण लेडी को साँस लेने में प्रॉब्लम होती है ये नॉर्मल है आप ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे आपको राहत मिलेगी .आप कम मसालों ऑयल का खाना खायें भारी saaman ना uthaye ना सरकाये जब भी साँस लेने में प्रॉब्लम हो रिलैक्स करे खाना khane के बाद तुरन्त ना लेटें ऍक्टिव रहें डस्ट से बचे एक्सर्साइज करे ऐसे में बलून फ़ुलाने वाली एक्सर्साइज बेस्ट होती है एक ही पोजिशन में ना लेटें करवट लेटें रहें पानी भरपूर पीये साँस लेने में प्रॉब्लम होना आपका एनिमिक होना भी हो सकत है आप आयरन से भरपूर खाना खायें और सप्लीमेंट्स टाइम से ले कभी कभी साँस लेने में प्रॉब्लम humidity से ऍलर्जी के कारण भी होती है . कोशिश करे की घर में धुप आएं और humidity कम हों अपना खान पान हेल्थी और सन्तुलित रखें ताकि आपको विकनेस ना हो और आपका बच्चा भी हेल्थी हो साँस लेने में प्रॉब्लम के साथ अगर आपकी हार्ट रेट कम या badh रही है और आपके हाथ पैर ठन्दे हों रहें हो तो ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मुझे साँस लेने मे परेशानी हो रही हें प्लीज़ कोई उपाय बताये क्या ये नॉर्मल हें ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सांस लेने में प्रॉब्लम होना नॉर्मल है क्योंकि आपको और आपके बेबी को भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन चाहिए होता है जिस वजह से पूर्ति ना होने के कारण सांस फूलने की प्रॉब्लम आ जाती है इसके आप कुछ उपाय कर सकते हैं संतुलित आहार करें ज्यादा तला-भुना खाना ना खाएं खाना खाने के बाद तुरंत आराम ना करें और बिस्तर par na लेते हैंpeeth के बल या पेट के बल ना सोए करवट लेकर ही सो ज्यादा धूल और धुएं वाले जगहों में जाने से बचें नियमित व्यायाम करें और अपना फुलाने जैसा व्यायाम करें पुगा फुलाने से आपको सांस लेने में प्रॉब्लम नहीं होगी और आपको अच्छा लगेगासाथ छोड़ने और सांस लेने वाला व्यायाम करें
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सवाल: मुझे साँस लेने में प्रॉब्लम हो रही है ,,,,क्या ये नॉर्मल है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सांस फूलना बहुत ही आम बात है . और यह परेशानी लगभग सभी लेडीस को होती रहती है प्रेगनेंसी में और सांस फूलना डिलीवरी हो जाने के बाद बंद हो जाता है . प्रेगनेंसी में महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसका असर सांस नली पर पड़ता है और इससे उन्हें प्रेगनेंसी में सांस लेने में दिक्कत होती है. प्रेगनेंसी में ज्यादा सांस फूलना वजन बढ़ने के कारण भी होता है , ज्यादा टेंशन लेना और ज्यादा भारी सामान उठाना इसके वजह से भी होता है . और प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन बढ़ने के कारण और पानी की कमी के वजह से भी सांस फूलना हो जाता है . इसीलिए इन चीजों से आप दूर रहे और पोस्टिक आहार लीजिए. ख्याल रखिए डियर .
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