19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कफ वाली सर्दी हो रही हे nak b bnd he कुछ घरेलू remedy bataye plz

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सवाल
Answer: हेलो डियर, अब होम रिमेडी ट्राई करिए : हल्के गुनगुने पानी में आप एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर ले सकती है क्योंकि शहद cold ko कम करने में हेल्पफुल होता है और नींबू से हमें विटामिन सी मिलता है जो हमारी इम्यून के लिए बहुत अच्छा होता है| गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर उससे दिन में तीन से चार बार गरारा करिए cough और cold में भी काफी आराम मिलेगा | कुछ hot soup bhi सर्दी जुखाम में फायदेमंद हो सकते हैं वह भी आप भी सकती है जैसे चिकन सूप,वेजिटेबल सूप,वेजिटेबल सूप में थोड़ा सा लेमन अदरक का रस मिलाकर पी सकती हैl एक बड़े बर्तन में पानी लीजिए उसे अच्छे से बॉईल करिए फिर उसमें थोड़ा सा विक्स मिला करके छोड़ दीजिए फिर एक बड़ी सी टॉवल से उस बर्तन को कवर करके आप दो से तीन बार भाप लीजिए l
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सवाल: मेरे बेबी को कफ वाली खासी हो रही है कोई घरेलू उपाए बताये
उत्तर: हेलो डियर अभी आपकी बेबी बहुत ही छोटी है अभी आपकी बच्ची को सर्दी खांसी में भी किसी भी प्रकार का घरेलू उपचार या ओरल ओरल चीजें नहीं पिला सकते इतनी छोटी बेबी के लिए मां का दूध ही सर्वोत्तम होता है आप बेबी को अपना दूध पिलाती रहिए क्योंकि आपके दूध में एक प्रकार की प्रतिरोधक क्षमता होती है जो बेबी को हर प्रकार की बीमारियों से लड़ने के लिए शक्ति प्रदान करती है चाहे तो आप बेबी को सरसों तेल में लहसुन की कली मिलाकर गर्म कर लें और जब या ठंडा हो जाए तब आप इसे हल्के हाथों से बेबी की मसाज करें इससे बेबी के सर्दी को राहत मिलेगी अजवाइन को हल्का गर्म करके उसे सूती कपड़े पर लपेट लें और इस बेबी को हल्की हल्की सी मसाज उसके छाती और तलवे पर्दे पर ध्यान रखें की पोटली बहुत ही गर्म ना हो उतना ही गर्म करें जितना कि बेबी उसे सह सके इसके बाद भी अगर बेबी की सर्दी खांसी ठीक नहीं होती या उसे बुखार आने लगता है तो आप चिकित्सक से अवश्य परामर्श करें
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सवाल: मेरे बेबी को कफ वाली खासी है कुछ घरेलू उपाय बताइए plz
उत्तर: हेलो डियर मैं आपकी प्रॉब्लम को समझ सकती हूं एक बहुत छोटे बच्चे जैसे सर्दी खांसी कि परेशानी हो जाए तो मां को बहुत ज्यादा प्रॉब्लम फेस करना पड़ती है इस समय बच्चे को दूध पीने में सबसे ज्यादा परेशानी होती है तो क्यों इतना तो ठीक से सांस ले पाता है इस कारण मैं तो सही तरीके से नहीं पी पाता कई बार बच्चे इसी वजह से दूध भी डाल सकते हैं बच्चे की परेशानी आपके साथ डिपेंड करती है, आप ध्यान रखे कही आपने कोई ठंडी चीज तो नहीं खाई, आपको ज्यादा पानी से बचने की कोशिश करनी चाहिए अभी મોસમ ठंडा है बच्चे को कवर कर के रखे यह ध्यान रखें कि वह गीला करके उसमे leta na रहे. अगर बच्चे को सर्दी या cuf हो रहा है सरसो के तेल को गर्म कर लें phir use बच्चे के हाथ के हथेली में नाखूनों मे, पैर में मालिश करें, our आप सर्दी होने से बचे.
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सवाल: मुझे कफ और सर्दी हो गया हे कफ के कारण पेट बहत दुखता हे प्लीज़ कुश उपाय bataye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान,सर्दी और खांसी से निबटने के लिए आप अपने आहार में हरी-पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों को जरूर शामिल करें। क्योंकि, इसके सेवन से आपके इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ावा मिलता है, और साथ ही इसमें विटामिन और फाइबर की मात्रा मौजूद होने के कारण यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है गुनगुने पानी का सेवन करें, क्योंकि यह संक्रमण को रोकने का काम करता है, और साथ ही गले की खरास और सूजन की समस्या से भी राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें, ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें। खाँसी के दौरान गले में दर्द से राहत पाने के लिए आप गार्गल करें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। इसके लिए आप गर्म पानी में नमक डालकर गार्गल करें, इससे खांसी और कंजेशन में आराम मिलता है।
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