16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे अरयन ऑर कैल्सीअम की टैबलेट्स सूट नही कर रही है वोटिंग हो जाती है मुझे क्या kru

1 Answers
सवाल
Answer: हलों आपको प्रेग्नेन्सी के लिए बँधाई आयरन और कैल्सीअम दोनों मेडिसिन बहुत ज़रूरी है खानी इसीलिए आप अपने डॉक्टर से बात करे ..
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सवाल: मुझे कैल्सीअम ऑर आयरन की गोली सुड नही हो रही हे क्या kru
उत्तर: हेलो ऐसा होता है कुछ लेडीज को ये सप्लीमेंट्स सूट नही करते है ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह ले हो सकता है वो आपको दुसरे ब्रॅन्ड की सप्लीमेंट्स के लिए सलाह दे lतब भी प्रॉब्लम हों तो आप अपना खान पान अच्छा और हेल्थी रखें khane में कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड से भरपूर खाना खायें आप कैल्सीअम के लिए मिल्क दही पनीर खायें आयरन के लिए अनाज हरी सब्जियो दाल टमाटर चुकन्दर अनार ऐपल खायें फॉलिक ऍसिड के लिए बीन्स,सोयाबीन,केले,टमाटर,पत्तेदार सब्जिया,मसूर,बीट्स,गाजर खायें ऍक्टिव रहें पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी और लिक्विड ड्रिंक जैसे छाछ नारियल पानी ज्यूस पीये स्ट्रेस ना ले .
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सवाल: आयरन टैबलेट्स सूट नही कर रही है जबकि मेरा हीमोग्लोबिन 13 है तों क्या मे आयरन टैबलेट्स अवोइड कर सकती हूँ कृपया बताये
उत्तर: हेलो . माम .. कोई भी मेडिसिन आप डॉक्टर की सलाह से ही लें .. और अपने से कोई भी दवा बन्द या चालू ना करें ....आप की प्रेग्नेन्सी के रिपोर्ट की puri जानकारी आप के डॉक्टर को ही होगी .. तो मै आप को येही सलाह देना चाहूँगी की आप aapne डॉक्टर की सलाह से हाइ tretment लें .. ताकि बच्चे के जन्म के समय कोई आप को ऑर आप के बेबी को कोई प्रॉब्लम ना हो . ओके टेक केयर
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सवाल: मेम मुझे कैल्सीअम और आयरन बिल्कुल भी सूट नही हो रही ऑर सेवन्थ मंथ चला ह तो में क्या करू
उत्तर: आप iron की और calcium की गोलियां एक साथ ना लें दोनों गोलियों के बीच में कुछ समय रखें ध्यान रखें कि iron की गोली खाली पेट न ले खाने के आधे घंटे बाद इनका सेवन करें iron सप्लीमेंट लेने के साथ-साथ सिट्रस फ्रूट जैसे नींबू संतरा आदि ले सकती हैं इस बारे में आप अपने डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट करें
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