30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे ऐसा लगता है मेरा baby बहुत निचे है niche bahut movmnt karta h. सोने मे thodi paresani होती है .

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सवाल
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सवाल: मेरा 27 वीक चल रहा है मुझे सोने मे बहुत दिक्‍कत होती है कोई सलुशन दे
उत्तर: hmesha apni left side m hi soyein sote samay pairo kamar or sar k niche pillow rakh kar sone se kuch rahat milegi lekin hmesha left side m hi sone ki kosish krein isse apke baby tak jaruri poshak cheeje phunchti hain
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सवाल: मुझे लऐगिन पहनने से ऐसा लगता है मेरा बेबी बहुत निचे की तरफ़ है .. और दब रा है क्या कर
उत्तर: Ese me laegins nahi pehnni chahiye.khulee hi kapde pehnne chahiye
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सवाल: मेरा मंथ लगा है अभी मुझे ऐसा लगता है नं निचे vergina की जगह टाइट हो गया है प्रेशर जायस लगता है सोते वक्त भि ऐसा लगता
उत्तर: hello dear ..जी हाँ इस टाइप के दर्द ya khichav होना प्रेग्नेन्सी मे नॉर्मल होता है .. आप घबराये नही ...गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है..इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है।...jiske karan aap ko pet k aas pass k jagah mei dard ki samasya ho sakti hai. इसको थोड़ा कम करने के लिए आप आप जब भि करवट ले तों अपने दोनों पैरों के बीच मे पिल्लो लगायें .. ऑर कमर के पीछे भि एक पिल्लो लाग ले .. झटकें से उठना बैठना नही . आइस को कॉटन के कपड़े मे लेकर हलके हाथों से अपनी योनि के ऊपर रखें .. आप को bahut आराम लगेगा . ओके टेक केयर .. डियर
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सवाल: hi dr!यह मेरी पहली प्रेगनेंसी है, और में आठवें महीने में हूँ। सोने के समय मुझे बहुत तकलीफ होती है। प्लीज़ कुछ बताएं कैसे सोना चाहिए?
उत्तर:  प्रेगनेंसी के आखिरी दिनों में आपको सोने में थोड़ी दिक्कत होना सामान्य है।गर्भाशय का भार आपके शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित करता है, जिस वजह से सोने में बहुत ही मुश्किल आती है। सोते समय हमेशा बाएं और करवट ले कर सोये और अपने पैरों के बीच तकिये रखें। बैठते समय ज्यादा झुक कर नहीं बैठे।
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