3 years old baby

Question: मुझे ऐसा महसूस हो रहा की मेरा दूध बनना कम हो गया है, मुझे फिर से नार्मल करने के लिए क्या-क्या करना चाहिए?

1 Answers
सवाल
Answer: Hello dear!आप रागी मिल्कशेक पी सकती है। मेथी के दाने, जीरा के सेवन से ब्रैस्ट मिल्क में वृद्धि होगी। स्तन पर हलकी-हलकी गर्म मालिश भी लाभदायक हो सकते हैं।अधिक से अधिक पानी पियें। रात को आप मेथी के दाने पानी में भिगो कर रख दें, फिर सुबह उस पानी को पि लिया करें, इससे बहुत सारी महिलाओं को फ़ायदा हुआ है।