11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे उल्टे सीधे थॉट्स आँतें है और कल से बैक पेन हो रही है तोडी तोडी मेरा थर्ड मंथ hai

2 Answers
सवाल
Answer: एक गर्भवती स्त्री हर वक्त सिर्फ अपने बच्चे के बारे में सोचती रहती है और उसकी सुरक्षा के लिए हमेशा चिंतित रहती है ऐसी चिंताएं आमतौर पर एक गर्भवती के मन के किसी कोने में बस जाती हैं जो कि रात में बुरे सपने के रूप में आपको नजर आती हैं ।अतः आप अच्छी किताबें पढ़ें आगे आपको बच्चे की केयर कैसे करनी है उसे पढ़ें और प्रेगनेंसी के दौरान आपको अपने देखभाल कैसे करनी है उसे जाने । उल्टा-सीधा कुछ भी ना सोचे आप अपने मन को प्रसन्नचित रखें और किसी पार्क में जाकर walk करें सुबह शाम। अपने आप को किसी अच्छे कार्य में व्यस्त रखें जिससे आपको उल्टे सीधे ख्याल ना आए जैसे - आप पेंटिंग कर सकते हो । कुछ क्राफ्ट का काम कर सकते हो। आप अपने घर में कुछ पौधे लगा सकते हो पौधे जैसे जैसे बड़े होंगे या उसमें फूल लगेंगे तो आपका मन और खुश होगा और पॉजिटिव एनर्जी आएगी।
Answer: घरेलु काम में दूसरों की मदद लें और खुद को थकने मत देंआराम करेंसमस्याओं के बारे में बात करेंजितनी जल्दी हो सके उठकर व्यायाम करेंताज़ा हवा के लिए घर से बाहर निकलेंदूसरी गर्भवती महिलाओं से मिलें बात करेंबेबी बम्प के साथ भी अच्छे कपडे पहनें और अच्छी दिखेंयोग , ध्यान आदि करेंपति के साथ बाहर डेट पर या कहीं शान्ति में खाना खाने जरुर जाएँ. इन सब उपायों से आपको ulte sidhe thoughs नही आयेंगे .गर्भवती होने से पहले kamar दर्द की समस्या से परेशान कुछ महिलाओं ने यहां तक पाया कि उनकी गर्भावस्था बढ़ने के साथ-साथ उन्हें दर्द में भी आराम मिलता गया।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हलों माम मेरा बैक पेन और पेट पेन बहुत हो रही है मेरा वन मंथ चल रहा hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में पीठ में दर्द होना तो समान्य है मै आपको कुछ उपाय बता रही जीस्से आप पीठ दर्द में आराम ल सकती है भरपूर नीन्द लें इसके लिए आप एक ही करवट में ना सोएं करवट बदल बदल कर सोएं ऑर एक पैर के घुटनों को उपर मोड कर सोएं एक तकिया अपने घुटनों के बीच में ऑर दूसरा तकिया पेट के नीचे लगकर सोएं एस में आपको अराम मिलेगा अदिक वज़न ना उठा ए ऑर जादा हिल वाली सेन्देल का यूज़ ना करें व्यायाम करें पिट का सही तरीके से हलके हाथों से मसाज करवाऐ पेट में दर्द होना आम बात है क्युकी हमारे सरीर के बढ़ते हार्मोस ऑर उसमें हुई बदलाव की वज्ह से यह दर्द होता है ये पेट में गर्भाशय में बेबी के ग्रोथ बद्ने के सान खिचते है जिंस वज्ह से दर्द महसुसु होता है यह दर्द कुछ ही टाइम के लिए रहता है फ़िर खुद ही ठीक हो जता है
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सवाल: ये मेरा थर्ड मंथ है मुझे ब्लीडिंग थ्री टाइम्स हो छकी है तोडी होकर रुक जाती है
उत्तर: अगर आपको थोड़ी सी ब्लड स्पॉट दिखाई दी है या ब्लीडिंग हुई है एक बार आप डॉक्टर से जरूर मिले हो सकता है कि डॉक्टर आपको कोई मेडिसिन या कोई इंजेक्शन दे, या bedrest को कहें , इसलिए आप डॉक्टर से मिले ताकि तसल्ली हो जाएगी सब कुछ ठीक है लेकिन मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि हल्के स्पॉटिंग है ब्लीडिंग हो तो घबराए नहीं ऐसा होना नॉरमल ही है बहुत से महिलाओं को होता है बस आप ध्यान रखें कि आप थोड़ा आराम करें ,सेक्स अवॉइड करें ,ऐसा काम ना करें जिसमें आप के पेट में भार लगे जब भी लेटे हैं तब तकिया कमर के नीचे रखें ताकि आपका गर्भाशय थोड़ी ऊपर रहे अगर कभी ऐसा लगे कि फीवर बढ़ रहा है या दर्द हो रहा है तो आप डॉक्टर से तुरंत मिले अपना ध्यान रखें
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सवाल: मुझे कल से बैक पेन हो रहा है . मेरा 9 मंथ चल रहा है डिलिवरी डेट 31 डिसेम्बर की है
उत्तर: dekivery date se pehme b ho jati h kabhi kabhi zaruri ni altrasoud ki di hui dete se delivery ho
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