30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे उल्टे खयाल बहुत आता समझी नही पाती हूँ की कु एसा हो रहा है बहुत चिन्ता होती है क्या करे एसा होने पर

2 Answers
सवाल
Answer: hello आप जिस माहौल में रह रही हैं वहां नेगेटिविटी ज्यादा है इसलिए आपको नेगेटिव थॉट्स आ रहे हैं आप सबसे पहले अपने थॉट्स बदलिए और पॉजिटिविटी लाइए। इतना नेगेटिव सोचेंगे तो कंप्लीकेशन ही होंगे। आप खुश रहे पॉजिटिव सोचे अच्छे बुक्स पढ़िए अपना टाइम अच्छे से स्पेंड करिए। और पॉजिटिव लोगों के बीच रहीये प्रेगनेंसी की नेगेटिविटी वाली बातें बिल्कुल ना करें और ना ही सुने।। आप सोचिए कि आप को दो एक बहुत ही प्यारे स्वस्थ बेबी होगे। और वे इतने खूबसूरत और मासूम होंगे कि उनहे देखते ही आप अपनी सारी चिंताएं और सारे दुख तकलीफ भूल जाएंगे। खुश रहिए क्योंकि आप खुश रहेंगे तो आपके बच्चे भी खुश रहेंगे।
Answer: आप चिंता ना करें आए बच्चे का बच्चे के हारमोंस की वजह से होता है खुश रहे बच्चे की सेहत के लिए अच्छा होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे खुजली बहुत होती है शरीर पर क्या करूं चिन्ता की कोई बात तो नहीं
उत्तर: प्रेग्ने ंसी में इचिंग बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है ब्लड में कुछ के मिकल्स के बढ़ने के कारण हो ती है जैसे कि हॉर्मोन्स बढ़ जाते हैं इससे भी इचिंग होने की आशंका होती है यहां इचिंग एक लिवर कंडीशन कॉल्ड इन्त्रहे प्तीक चोलेस्तसीस के कारण भी हो सकता है इसे ओबेस्तेतेक चोलेस्तसीस भी कहते हैं...  यदि आप को इचिंग की बहुत ज्यादा प्रॉब्लम हो रही हो एक बार आप डॉक्टर से संपर ्क जरूर कर ें यदि ना र्मल इचिंग है आप कुछ उपाय कर सकती है सेकी अपने आपको ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखें... हल्के गर्म पानी से नहाए ज्यादा गर्म पानी से ना नहाए ज्यादा गर्म पानी आपकी स्किन को ड्राई कर देगा और इचिंग ज्यादा बढ़ जाएगी .. ठंडी जगह पर रहे ज्यादा गर्मी में ना रहे धूप में बाहर ना निकले क्योंकि गर्मी से आपकी इचिंग ज्यादा बढ़ सकती है .. कंफर्ट कपड़े पहने टाइट कपड़े ना पहने डॉक्टर ने दी हुई दवाई मेडिसिन और   क्रीम मॉइश्चराइजर के पहले लगाएं .. और अपने आप को स्ट्रेस से दूर रखें ..
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सवाल: मेरा 7 महीना चल रहा है मुझे बहुत प्रॉब्लम होती है बैठने 8में खड़े होने पर एसा क्यो
उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा.. अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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सवाल: पेट पर बहुत ज़्यादा खुजली हो रहा है क्या करे की खुजली नही हो ?
उत्तर: हेलो डियर, गर्भावस्था में महिला के पेट पर या पेट के निचले हिस्से में खुजली होना एक आम बात होती है, और ये कोई बिमारी नही होती  शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा का बढ़ना या समय के साथ आपके पेट के आकार में परिवर्तन आने के कारण आपकी त्वचा में खिंचाव होता है जिसकी वजह से खुजली होती है आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती हैं जैसे कि मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें नारियल के तेल का इस्तेमाल करें एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें गरम पानी से न नहाएं ज्यादा टाइट कपडे न पहने इन सब से आप को थोड़ी राहत मिलेगी
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