12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे उल्टी का मन होता है कुछ खने का मन नि करता है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे उलटी होना आम बात है इस समस्या से निजात पाने के लिये आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती है ~1) नीबू के टुकडे़ पर सेन्धा नमक लगा कर खायें | 2) सेन्धा नमक , ज़ीरा और नींबू के रस को मिला कर एक डिब्बे मे रखें और थोड़ी थोड़ी देर बाद खाते रहें |3) अदरक के टुकडे़ को मुह मे रखने से उल्टी जैसा नही लगता | पानी खूब पीये रोज थोड़ा वॉक करें जिससे आप का मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जायेगा |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे उल्टी बहुत आती है कुछ भी खाने का मन नहीं करता
उत्तर: हेलों उलटी के कारण कुछ खाने का मन ना करना स्वाभाविक है ..आपको उलटी बहुत ज़्यादा हो रही है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकती है डॉक्टर आपको कुछ मेडिसन सजेस्ट कर सकते है .आप परेशान ना हो आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खायें कुछ दिन लाइट खाना खायें आपको वॉमिट होते है तो आप मॉर्निंग में लेमन वाटर ट्राइ कर सकती है आवले का मुरब्बा खा सकती है आपको राहत मिलेगी उलटी होने से बॉडी का पानी निकल jata है आप थोड़ा थोड़ा कर के दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीजीये लिक्विड फ़ूड जैसे ज्यूस नारियल पानी लें आप नीबु का रस काले नमक के साथ लें मुह का टेस्ट बदलेगा और वॉमिट से राहत मिलेगी आप परेशान ना हो आराम करे बाहर का खाना ना खायें ..गर्भावस्था में लगातार उल्टी या जी मिचला रहा है तो सूखा या हरा धनिया पीसकर मिक्सचर बना लें। फिर इसका सेवन करें। इससे उल्टी बांद हो जाएगी। ORS घोल पीये ताकि आपके बॉडी में पानी और नमक की कमी ना हो ज़्यादा प्रॉब्लम होने पर डॉक्टर से सलाह ले सकती है
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सवाल: कुछ भि खाना का मन नि होता
उत्तर: हेलो डियर हर लेडी की बॉडी टाइप अलग अलग होती है प्रेग्नेन्सी में हर लेडी के अलग अलग प्रेगनेंसी symtoms होते है किसी को भूक नही लगती किसी को चक्कर आटे है किसी को vomaite होता है किसी को ऐसे कोई लक्षण नही दिखाई dete . आपको भुख नही लग रही है प्रेग्नेन्सी में ये नॉर्मल है आपको जो मन करे वो खायें खाना हेल्थी होना चाहिए आप khane में अजवाइन दही अनार आवले का murabaa शामिल करे आपकी भूख खुले गी आप थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खायें आपको अपने बेबी के लिए खाना पड़ेगा मॉर्निंग में लेमन वाटर ले आपको राहत मिलेगी .टेंशन ना ले धीरे धीरे सब नॉर्मल हो jayega आप एक्सर्साइज करे वॉक करे ऍक्टिव रहें पानी भरपूर पीये . आपका पेट दर्द होता है हल्क पेट दर्द नॉर्मल है ज़्यादा होने पर डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: मुझे काफी उल्टी आती है मेरा कुछ खाने का मन नहीं करता मैं क्या करूं
उत्तर: hello डियर, 1. धनिया काला जीरा सूट और सेंधा नमक को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना ले फिर इस चूर्ण को दो-दो ग्राम दिन में तीन से चार बार लेने से खाने का टेस्ट आपको अच्छा लगने लगेगाl और आपको उल्टी में भी आराम मिलेगा 2.खट्टे फलों के रस को पानी मिलाकर पीने से हमें energy मिलती है और हमारा खाने के प्रति टेस्ट भी बढ़ता हैl 3.आप खाने में सलाद बना सकते हैं जैसे हरी धनिया टमाटर हरी मिर्च काला नमक अदरक का सलाद बनाकर खाने के साथ खाने से खाना खाने का मन करेगाl 4. raspberry बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई raspberry ko पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको vomit ya सिकनेस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है| ऐसा करने से आपको उल्टी में भी आराम मिलेगा
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