37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे आज सर दर्द हो रहा था

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है आप लौग को तवे पे गर्म करके पीस ले फिर कपड़े की पोटली बनाकर लौग को उसमे रख दे फिर इसे सूंघे इससे भी सर दर्द कम हो जाता है
Answer: प्रेग्नस्य मे' हार्मोनल परिवर्तन और खून कि मात्रा बढ़ जाने के कारन सर दर्द होता है इसके अलावा और भी कारन हो सकता है जैस, आपमें बप मे' गड़बड़ी स,तह्खान भूखर, एक्सरसाइज कि कमी से तांडव से चिंता से अगर आप पानी कि कमी के करं इसके लिए आप यदि बप आपका काम हैं तो आपको पौष्टिक आहार लेने पडेगा आपको आराम करने की जरुरत जोगि चे , कॉफ़ी न पूर् रुषनि एयर शॉट वाले वातावरण से दूर रह ओर ज्यादा हो तोह डॉक्टर्स को दिखाई
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा आज बहुत सर दर्द हों रहा था तो mai
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान सिर में दर्द होना एक आम बात है आप बिल्कुल घबराएं नहीं ,कुछ घरेलू उपचार हैं जिनको यूज करके आप आराम पा सकते हैं पहले एक कप दूध में तीन चम्मच दालचीनी मिलाएं और उसको उबालें ठंडा होने पर उसमें स्वाद के लिए एक चम्मच शहद मिलाएं ,अगर बुरी तरह दर्द हो रहा है तो आप इसे दिन में दो बार ले सकते हैं काफी आराम मिलेगा दूसरा अदरक की चाय बनाएं इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं apko headache mein aaram milega
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सवाल: मुझे आज सुबह से सर दर्द हो रहा हैमैं क्या करूं मैं
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी के दौरान बीपी हाई, बीपी लो भी हो ता है तो बीपी की प्रॉब्लम की वजह से भी सर दर्द होता है तो अपना बीपी भी चेक कर वाएं और उसे में टेन करें ला पानी की कमी की वजह से भी सर दर्द हो सकता है खूब पानी पिएl अच्छी नींद की कमी की वजह से भी सर दर्द हो सकता है अगर आ पको नींद नहीं आ रही है तो रूम में अंधेरा करके स्लो म्यूजिक लगा कर के आप सोइए सोते टाइम अपना मोबाइल लैपटॉप आप अपने आप से दूर रखेंl जब भी टाइम मिले थोड़ा बहुत मेडिटेशन जरूर करें, प्रेग्नेंसी के दौरान आपके और आपके बेबी लिए बहुत अच्छा होता है पॉजिटिव रिजल्ट देता हैl सर दर्द होने पर हेड मसाज कर सकते हैं l
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सवाल: मुझे आज सुबह से सर में दर्द है और हल्का फीवर सा फीलिंग हो रहा है
उत्तर: अभी आपको सोलह वीक हुए है. सर दर्द का कारन एसिडिटी या तो गैस हो सकता है जो प्रेगनेंसी में बहोत जल्दी हो जाते है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपको कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
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सवाल: मुझे पहले बेबी में सर दर्द नही होता था अब क्यु हो रहा हे
उत्तर: hello हर प्रेगनेंसी की अलग परेशानी होती है अक्सर प्रेगनेंसी में डेली रूटीन में कुछ चेंज होने से सर दर्द होने लगता है जैसे नींद पूरी नहीं होने से ज्यादा देर बाहर रहने से और एसिडिटी होने से सर में दर्द होता है। सर में दर्द होने के कारण ही आँखों मे दर्द होता है आप खूब पानी पिएं। नारियल पानी पीने से पेट शांत होता है और एसिडिटी कम हो जाती है जिसके कारण सिर दर्द में आराम मिलता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर रोज पिएं इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी और सिर दर्द से आराम मिलेगा आप जब भी आराम करें शांत माहौल मैं कोई भी लाइट म्यूजिक सुनते हुए आराम करें। इससे आपका मन रिलैक्स होगा और सिर दर्द से राहत मिलेगी। अगर सिर दर्द लगातार बना हुआ है। तो छोटे से रुई के फाहे में नीलगिरी का दो बूंद तेल लेकर सुघें। इससे आपको आराम मिलेगा सुबह और शाम वॉक पर जाएं। वॉक पर जाने से गैस की प्रॉब्लम दूर होती है और सिर दर्द में भी आराम मिलता है
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