6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे अभी मुझे अभी पहला महीना हैडॉक्टर को कंसल्ट करना चाहिए या नहीं

1 Answers
सवाल
Answer: आप डॉक्टर से मिल ले तो अच्छा होगा , डॉक्टर आपको शुरआती प्रेगनेन्सी मे खाने वाली दवाइया देंगी साथ हाइ सावधानियाँ भी समझा देगी . आपको कब पहला अल्ट्रासाउन्ड कारना है इसकी भि डेट डॉक्टर आपको बतऐनगि , इसलिये आप डॉक्टर से जब भि टाइम मिलें एक बार दिखा दें .मैं आपको प्रेगनेंसी में होने वाले अल्ट्रासाउंड के बारे में भी बता देती हूं ताकि आप समय पर अल्ट्रासाउंड करा सके पहला अल्ट्रासाउन्ड गर्भावस्था के 8 से 14वें हफ्ते के दौरान, और दूसरा 18वें और 21वें हफ्ते के बीच में होता है
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सवाल: मेरा 5वा महीना चल रहा है क्या मुझे अब सेक्स करना चाहिए या नहीं
उत्तर: हेलो डियर ,,सेकंड सेमेस्टर में पर सेक्स करने में दिक्कत नहीं है लेकिन सेक्स करने से पहले आपको अपनी प्रेगनेंसी की स्थिति देखनी पड़ेगी अगर आपको प्रेगनेंसी में किसी भी प्रकार की दिक्कत नहीं है और आपके सारे रिपोर्ट बिल्कुल ही नॉर्मल है तब भी आप अपने डॉक्टर के अप्रूवल से ही सेक्स करना स्टार्ट कर सकते हैं क्योंकि आपकी बॉडी और प्रॉब्लम के बारे में आप का डॉक्टर अच्छी तरह से जानता है कि आपके लिए सेक्स करना सही रहेगा या सेक्स करने से आपके प्रेगनेंसी पर किसी प्रकार की प्रॉब्लम हो सकती है |
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में सेक्स करना चाहिए या नहीं ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती 3 महीनों तक रिलेशन नहीं बनाना चाहिए प्रेगनेंसी के यह 3 महीने बहुत ही ज्यादा नाजुक होते हैं इसलिए इन महीनों में ज्यादा सावधानी रखने की जरूरत होती हैआप 3 महीनों के बाद सेक्स कर सकते हैं मगरअपने सरीर की परीस्थितियों को दयान में रखते हुए ताकी सेक्स की वझ से आपके बेबी को किसी प्रकार का नुक्सान ना हो आपको अपनी पोजिशन पर विसेस दयान देना होगा की बच्चेदनी में असर ना हो पेट मि जादा दबाव ना दें यदि आपको रक्त जा रहा है या आपका प्लेसेन्त नीचे है तो आप सेक्स ना करें ऑर आपकी प्रेगनेन्सी नॉर्मल है टु आप 3 महीने के बाद 7 से 8 महीने तक सेक्स कर सकती है
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सवाल: मुझे एक महीना में प्रेगनेंसी को मुझे क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी की बहुत-बहुत बधाई आपको बच्चे के दिमाग के विकास के लिए ओमेगा-3 और ओमेगा-6 बहुत जरूरी है। फिश लिवर ऑयल, ड्राइफ्रूट्स, हरी पत्तेदार सब्जियों और सरसों के तेल में यह अच्छी मात्रा में मिलते हैं। आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाना भी शुरू कर दें। इससे शरीर में खून की कमी नहीं होती है। - कई बार महिलाएं डॉक्टर की सलाह लिए बिना कुछ दवाइयां खाना भी शुरू कर देती हैं। लेकिन दवा के गर्भनाल के माध्यम से बच्चे के खून में प्रवेश करने की आशंका रहती है। इसलिए पहले तीन महीनों में डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा ना खाएं। - गर्भावस्था की शुरुआत में कई कारणों के चलते कई महिलाएं तनाव में रहने लगती हैं, जिसका बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इसके चलते कई बार गर्भपात भी हो जाता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके, खुश रहें। - अच्छा म्यूजिक सुनें, अच्छी किताबें पढ़ें, अपने आप को व्यस्त रखें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार एक्सरसाइज करें। - गर्भावस्था के दौरान डाइटिंग न करें। इससे शरीर में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन, कई तरह के खनिजों और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। - इस दौरान हॉट टब और सॉना बाथ का उपयोग भी न करें, क्योंकि इससे आपके शरीर का तापमान अचानक बढ़ सकता है। इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जो बच्चे के लिए जानलेवा साबित हो सकती है। - प्रेग्नेंसी के दौरान किसी खास चीज को खाने का दिल ज्यादा करने लगता है। ऐसे में किसी एक ही चीज को बार-बार खाने के बजाय बाकी चीजों को भी खाने में शामिल करें। -ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना न खाएं। इससे गैस और पेट में जलन हो सकती है। जो भी खाएं, फ्रेश खाएं। बाहर के खाने से इंफेक्शन होने का खतरा होता है, इसलिए बाहर खाने से बचें। - अगर किसी तरह की कोई कॉम्प्लिकेशन नहीं है, तो आमतौर पर बच्चे की ग्रोथ का पता लगाने के लिए डॉक्टर तीन बार अल्ट्रासाउंड टेस्ट कराते हैं। अल्ट्रासाउंड टेस्ट दूसरे महीने में बच्चे की धड़कन जानने के लिए, चौथे महीने में बच्चे का विकास देखने के लिए और आखिरी महीने में बच्चे की स्थिति देखकर डिलिवरी प्लान करने के लिए। - शुरू के तीन महीने में मंथली चेकअप काफी होता है। कोई परेशानी होने पर 15 दिनों में भी जांच की जाती है
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