17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे अभी भी चक्कर आ रहें है .. कोई परेशानी की बात तो नही है ना ??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में हारमोनल परिवर्तन के कारण चक्कर आना नॉर्मल है आप परेशान मत होइए ।आप अपनी डाइट को सुधारिए जिससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है आप अपने भोजन में संतुलित और पौष्टिक भोजन ही लीजिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए तनाव मुक्त रहिये अच्छी नींद लीजिए और अपने आप को खुश रखने की कोशिश किजिए और अगर चक्कर लगातार कई दिनों तक आते हैं तो आप अपने डॉक्टर से सलाह भी लीजिए।
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सवाल: मुझे चक्कर आ रहें है इसमें कोई घबराने वाली बात तो नही है ना
उत्तर: । हेलो प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के हारमोनल चेंजेस होते हैं। ब्लड प्रेशर में भी बदलाव होते रहता है। शरीर में कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में भी बदलाव होते हैं। रक्त नलिकाएं भी थोड़ी-चौड़ी हो जाती है क्योंकि बच्चे- के ग्रोथ के लिए ब्लड पहुंचाना रहता है। जिसके कारण हार्ट रेट भी बढ़ जाता है और इन्हीं सब कारणों से ब्लड प्रेशर लो हो जाता है। और चक्कर आते हैं पानी की कमी नींद की कमी और पेट में गैस बनने से भी चक्कर आता है १० २० किशमिश को रात में पानी में भिगो दें और सुबह उसे खाएं ४से५ भीगे हुए बादाम का मिल्क शेक बना कर पिए तुलसी का रस शहद के साथ मिलाकर एक चम्मच लें इससे हाइपरटेंशन की समस्या से निजात मिलती है। आप खाने में रोज चुकंदर और गाजर का सलाद नमक डालकर जरूर ले। चुकंदर और गाजर और नमक का कांबिनेशन लो ब्लड प्रेशर में बहुत फायदा करता है इन सब चीजों के उपयोग से बीपी नार्मल होगा और चक्कर आने बंद हो जाएंगे
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सवाल: मेडम मुझे वोमीटिंग और कुछ भी अहसास नही हो रहा है तो कोई परेशानी की बात तो नही है ना
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने की वजह से उलटी होना नॉर्मल बात है ऐसे में आपको परेशान नही होना चाहिये , प्रेग्नेन्सी में ऐसा होता है , उलटी होने पर आप घरेलू उपाय अपना कर ठीक कर सकती है ऐसे में आप अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए आपको कभी भी जी मिचली लगे तो आप सौफ चबाये आपको आराम रहेगा इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, आपको फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पीने से भी आपको आराम महसूस होगा।
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सवाल: मुझे प्रेग्नेन्सी जैसे कोई सीम्प्टम शो नही हो रहें कोई परेशानी की बात तो नही है ना
उत्तर: अगर रिजल्ट पॉजिटिव आया है तो आप प्रेग्नेन्ट है , ज़रूरी नही है की सभी महिलाओ को कोई ना कोई लक्षन आएं , बहुत सी महिलाओ की प्रेग्नेन्सी ऐसी होती है जिस्म उनको पूरे 9 माह कोई भि तकलीफ़ नही होती और वी स्वस्थ बच्चें को जनम देती है
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