1 महीने का बच्चा

Question: मुझे अपना ब्रेस्ट साइज कम करना है क्या करूं प्लीज कोई उपाय बताएं

1 Answers
सवाल
Answer: आप का बच्चा अभी बहुत छोटा है आप प्लीज इस बारे में ना सोचे बच्चे को अच्छे से दूध पिलाएं आप और बच्चे को थोड़ा बड़ा होने दें उसके बाद अपने फिगर के बारे में सोचे क्योंकि इस समय बच्चे पर ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है बृस्टफिटिंग कराते हैं ओबवियसली बढ़ जाता है धीरे-धीरे आपका ब्रिस्ट साइज कम भी होता है इसलिए आप साइज कम करने के बारे में थोड़े दिनों बाद सोचे ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: अपना ब्रेस्ट साइज kaise kam करे
उत्तर: जैसा की मै जानती हूँ सबका एक ब्रेस्ट बड़ा और एक छोटा होता है जो नॉर्मल है ।जब आप फीदिंग करवाती है तो इसका एह्सास ज्यादा होने लगता है ।आप परेशान ना हो कुछ समय बाद सब कुछ आपको समान्य लगाने लगेगा।
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सवाल: हेलो Dr.मुझे अपना वेट kam करना h kaise करूँ प्लीज कोई aasan सॉल्यूशन बताइए प्लीज
उत्तर: वजन कम करने के लिए आपको दिन में 10 से 12 गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए साथ ही साथ आप हर रोज सूर्य नमस्कार कर सकती है सुबह और शाम को चलने का व्यायाम कर सकती है आपको हल्का खाना खाना चाहिए जैसे कि हरी सब्जियों का ज्यादा सेवन करना चाहिए रोटी ज्यादा मात्रा में खानी चाहिए जैसे कि जवारी की रोटी बाजरे की रोटी इन का ज्यादा सेवन करना चाहिए इससे वजन कम हो जाता है
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सवाल: मुझे ब्रेस्टमिल्क बहुत kam आता है प्लीज ब्रेस्ट मिल्क जल्दी से जल्दी बढ़ाने के उपाय btaye
उत्तर: ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय है कि आप दूध वाली दलिया खाइए और दूध में बने व्हाट्स खाइए इसलिए आपका दूध बहुत अच्छे से बनना शुरू होता है इसके अलावा आप अपने खाने में लहसुन का प्रयोग कीजिए जीरा पाउडर लीजिए और शतावर और अश्वगंधा पाउडर को दूध में मिलाकर पी सकते हैं यह दूध बढ़ाने में बहुत सहायक होता है
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