16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुजे 4 month चल रहा ह . में रोज़ 1 k m जितनी activa चलाती हु क्या ये सही एच बेबी के liye

1 Answers
सवाल
Answer: 4th month me itna chalna thik nh h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 5th मंथ चल रहा ह म silai मशीन पैरों से चलाती हूँ क्या ये सेफ एच
उत्तर: अगर आपके प्रेगनेंसी हेल्दी है और आपको बैठने में से कोई दिक्कत नहीं है सब स्टिचिंग कर सकती हैं .डॉक्टर से भी आप पहले सलाह करें. साथि ध्यान रखें कि स्टिचिंग करते समय आप लगातार बहुत देर बैठी ना रहे. स्टिचिंग करते समय आप रोशनी का भी ध्यान रखें. आप की सिलाई करने वाली जगह पर बिल्कुल भी अंधेरा ना हो. रोशनी भरपूर ho. इस समय हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम काम होता है जिस वजह से आंखों पर जोर से पढ़ना ठीक नहीं है..
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सवाल: मेरा बेबी को में सिर्फ़ सेरेलैक ही खिलाती हु क्या ये सही ह किरपय मुजे और बताये उसके बारे में
उत्तर: सेरेलेक एक प्रोसेस्ड और पैकेट का खाना है. उसमे काफी ज्यादा मात्रा में शक्कर होती है. जो बच्चे के लिए अच्छा नहीं है. 7 महीने के बेबी को आप सभी फ्रूट्स दे सकते हो. जो फ्रूट्स सॉफ्ट है जैसे केला चीकू ऑरेंज पपीता वो आप उसे हाथ से मसलकर दो. और जो फ्रूट हार्ड है जैसे सफरजन और पैर उसे आप स्टीम करके दे सकते हो. उसे आप सभी शाकभाजी कुकर में स्टीम करके दे सकते हो. स्टीम करके हाथ से मसल दे. उसे आप रोटी दाल में डुबो कर हाथ से मसलकर दे सकते हो. दाल चावल भी दे सकते हो. बेबी के १२ महीने पुरे होने से पहले उसे नमक मिर्ची शक्कर गुड़ शहद न दे ये बच्चे के लिए अच्छा नहीं है. इसके साथ उसे ब्रेस्टफीडिंग करवाते रहे. बच्चे के १२ महीने पुरे होने तक उसे गाय भैस बकरी का दूध न दे.
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सवाल: हलों अभी मेरा 6 मंथ चल रहा ह और मेरा 10kg बड़ गया ह क्या ये सही ह मरें बेबी के लिए सही ह
उत्तर: hello सिक्स मंथ में अगर आपका वजन 10kg बढ़ गया है तो आप परेशान ना हो प्रेगनेंसी में यह नॉर्मल है l लेकिन आप कोशिश करें कि आप ज्यादा ऑइली फ़ेटि के जगह फ्रूट्स वेजिटेबल ग्रेंस ज्यादा ले
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सवाल: मुजे 7 मंथ चल रहा ह तो मि ड्राइ फ्रूट में क्या क्या ले सकती हु
उत्तर: ड्राई फ्रूट्स वैरायटी में खाने चाहिए यह आपको और आपके बेबी को एनर्जी और न्यूट्रिएंट्स देता है बादाम , kishmish, काजू , munakka ,अखरोट, पिस्ता और खजूर से बहुत ज्यादा प्रोटीन मिलता है और शरीर के कैल्शियम ,मैग्नीशियम और मैंगनीज की आवश्यकता पूरी होती है और विटामिंस में इससे काफी मात्रा में मिलते हैं इससे हमारी बॉडी गर्म रहती है और हमें जल्दी ठंडी नहीं लगती है पर आप जो भी खाए हैं वह बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा खाने से नुकसान भी होता है
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