11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुजे 3 मंथ हे में नोनवेज खा सकती हु

1 Answers
सवाल
Answer: जी आप बिलकुल खा सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. आपको ये ध्यान रखना है की घर का बना पौष्टिक खाना ले. ज्यादा बहार का जंक फ़ूड ऑयली और स्पाइसी फ़ूड न ले क्युकी इससे आपको तकलीफ हो सकती है. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: क्या में केरल खा सकती हु 3 मंथ में
उत्तर: हेलों आप प्रेग्नेसी में करेला अवोइड करे .इसमें मोमोकेरिन होते है जो गर्भ में बच्चे के लिए हानिकारक होते है। इस अवस्था में इसे खाने से गर्भपात तक हो सकता है इसलिए आप करेला ना खायें
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सवाल: क्या में 3 मंथ में करेला खा सकती हु क्या
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में करेला खा सकती हैं पर इसका प्रयोग आप सीमित मात्रा में करें करेले के बीज में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो प्रेगनेंट लेडी के लिए बहुत ही हानिकारक होते हैं इसके बीज गर्भ में पल रहे बेबी को हानि पहुंचा सकते हैं करेले को daily खाने से प्रेग्नेंट लेडी में दूध बनने की प्रक्रिया कम हो जाती है इस लिए आप करेले का प्रयोग कम ही करें ....
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सवाल: मेरा 4 था मंथ छाल रहा हे मुजे भूख लगती हे मुजे रोटी खाने की इच्छा नही होती हें मुजे बताए की में क्या खा सकती हु
उत्तर: प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड ताजे फल और ताजे फलों के जूस नारियल पानी काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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सवाल: मेरा अभी 4 महीना चल रहा है तो क्या में सेक्स कर सकती हु और प्रेग्नेन्सी मे सेक्स नही करने से कुछ प्रॉब्लम टु नही hai
उत्तर: sex is safe throughout pregnancy and will not hurt your baby if there are no problems. This includes the early weeks after you get pregnant. The developing amniotic fluid and sac and the muscle layers of your uterus cushion and protect your embryo from trauma as your pregnancy progresses. As long as you are comfortable, in the mood, and have an uncomplicated pregnancy, go ahead and enjoy your normal sexual activities.
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