6 weeks pregnant mother

Question: मुजे बहुत गैस की समस्या रहती है ऑर भूँक भि लगती है में क्या करु जिंस से मेरे गैस की समस्या ख्तम हो जायें ऑर अच्छे से फ्रेश हो सकूँ

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सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में बहुत से बदलाव आते हैं हमारे हारमोंस में जिसकी वजह से हमें बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं जिनमें से एक है पेट का हमेशा फूला फूला रखना और पेट में गैस का बनना जिसकी वजह से कभी-कभी पेट में दर्द भी हो सकता है आपको पेट में गैस ना बने इसके लिए आप कोशिश करेंगे आप दिन भर पानी पीते रहें और जब भी आप खाना खाए उसे अच्छी तरह से चबा चबा कर खाएं आप एक साथ खाना खाने से बच्चे अब थोड़ी थोड़ी अंतराल में थोड़ा-थोड़ा खाना खाए एक साथ बहुत सारा खा लेने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है खाने में फाइबर ज्यादा ले जैसे कि ओट्स दलिया फ्रूट्स खाने के बाद आप थोड़ा सा जीरा पाउडर मैं मिश्री मिलाकर खा सकते हैं साथ ही खाने में hing का प्रयोग करें जिससे आपको गैस की समस्या मैं आराम मिल जाएगा. प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या बहुत ही आम है , अधिकतर महिलाओं को प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या हो जाती है , अगर आपको कब्ज की परेशानी हैं मोशन पास करने में आपको समस्या आ रहे हैं तो कुछ घरेलू उपचार करके देखें आपको आराम मिलेगा एक बात का ध्यान रखें आप कभी भी जोर ना लगाएं, बहुत पानी पिए दिन में कम से कम आज से 10 गिलास पानी जरूर पीएं हैं पानी में आप थोड़ी मात्रा में नींबू और शहद मिलाकर पिएं इससे आपको कब्ज़ आराम मिलेगा
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सवाल: मेरा बेबी रात में बहुत रोता है क्या करु की वो अच्छे से सो जायें
उत्तर: सबसे पहले तो daiper use करो रात में or उसे ठण्ड ना लगें रात में iska dhyan रखो
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सवाल: मुजे बहुत गैस की प्रॉब्लम हो रही है में क्या करु ऐसीडी.टी. भि हो रही है गैस के कारण बहुत परेसान हु कोई टैब्लेट या कोई उपाय
उत्तर: Hello dear , प्रेगनेन्सी में पेट काफी बाढ़ जाती है और गैस की samshya होना काफी आम बात है इसमें बेबी को कोई नुकसान नही होता और हो सकें तो रात में हलका खाना खाइए गैस कम करने के लिए आप एक चम्मच अद्रक के रस में स्वाद नुसर शहद मिलाकर पीने से काफी राहत मिलती है आप ध्यान रखिये और टेन्शन मत लीजिए खयाल रखिए .
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सवाल: मेरे बच्चे को पेट मे गैस की समस्या हरबार रहती है क्या करु ?
उत्तर: हेलो माम . आप की बेबी को गैस की परेशानी आप के खाने की वजह से हो राही है . आप की बेबी अभी बहुत छोटी है . ऑर बाहर का भि कुछ नही खा सकती है .. वह सिर्फ़ आप का hi दूध पीती है . आp अपने खाने पीने का पुरा खयाल रखें .. सदा खाना लें .. बेबी को समय समय पर dhudh पिलाया करे .. और आप कोई भि खट्टी छीज ना लें हर feed के बाद baby को अपनी छाती से लगाकर रब करे और डकार जरूर लाएं इससे बेबी को गैस पेट में दर्द की समस्या नहीं होगी गैस के कारण बेबी के पेट में हल्का दर्द हो सकता है बेबी के पेट दर्द को थोड़ा आराम देने के लिए आप नारियल तेल और हल्का पानी लेकर बेबी के पेट में मसाज करें इससे बेबी को पेट दर्द में थोड़ा रिलीफ मिलेगा और बेबी को स्विंग भी कराaएं इससे बेबी को अच्छा लगेगा. ओके
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