5 महीने का बच्चा

Question: मुजे दुध बहुत कम आ रहा हे क्या करु

2 Answers
सवाल
Answer: अगर आपके बेबी का वज़न नही बढ़ रहा है मतलब बेबी को इतना दूध नही मिल रहा . शायद आपको दूध काम आ रहा है , आप बेबी को फॉर्म्यूला भि दि सकती है , या अपने खाने में ये सब शामिल करे , दूध बढ़ेगा . मेथी के बीज,सौंफ,लहसुन,हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों का साग और बथुआ आदि  जीरा,लौकी व तोरी जैसी सब्जियां,तिल के बीज,जई और दलिया,मेवे. शतावर को दूध में मिलाकर पीने से ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है स्तनपान के दौरान पम्पिंग सेशन से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ती है, दूध की आखिरी बूंद के बाद करीब 5 बार स्तन को पंप करें, स्तनपान कराते समय स्तन को बदलें,एक बार स्तनपान कराते समय कम से कम दो से तीन बार स्तन बदलें
Answer: मे क्या करु
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मज़े दूध बहुत कम आ रहा हे मे क्या करु
उत्तर: हेलो आप को मिल्क कम आ रहा है ऐसे सिचुएशन में आप बेबी को फॉरम्यूला मिल्क भी दे सकती है फ़ोर्मुला मिल्क में भी पोषण माँ के ढूध जैसे ही होते है आपका मिल्क प्रोड्यूस कम हो रहा है आप स्ट्रेस ना लें स्ट्रेस डिप्रेशन नीन्द ना आना ये सब भी मिल्क कम सप्लाइ के कारण हो सकते है जैसे जैसे आपका खाना हेल्थी होता जाएगा मिल्क सप्लाइ बढ़ेगा आपको मिल्क कम प्रोड्यूस हो रहा है आप मिल्क पीजीये आप जीतन मिल्क piyengi उतना मिल्क बनेगा .फीडिंग करवाते समय अपने ब्रेस्ट को चेंज करते रहें इस्से मिल्क प्रोड्यूस होना बढ़त है सौफ का सेवन करना मिल्क badhane में हेल्प karta है . आप khane में हाइ एनर्जी फ़ूड जैसे दलिया दाल खायें ये ढूध badhane में हेल्प करता है . बादाम, काजू व पिस्ता जैसे मेवे स्तनों में दूध की मात्रा को बढ़ाते हैं। साथ ही ये मेवे विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं। इन्‍हें कच्‍चा खाने पर ज्यादा लाभ होगा। इसके अलावा आप इन्हें दूध के साथ भी ले सकती हैं। तुलसी और करेले दोनों में ही विटामिन पाया जाता है, जिसे खाने से स्तनें में दूध की मात्रा बढ़ती है। तुलसी को सूप या शहद के साथ खाया जा सकता है, या फिर आप इसे चाय में डाल कर भी ले सकती हैं। करेला महिलाओं में लैक्‍टेशन सही करता है। करेला बनाते वक्‍त हल्‍के मसालों का ही प्रयोग करें ताकि यह आसानी से हजम हो सकें। आप पपीता खायें पपीता खाना ब्रेस्ट मिल्क badhata है . आप बच्चे को जयाद से ज़्यादा फीडिंग करवायें बच्चा जीतन मिल्क पीयेग उतना मिल्क banta है . ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप गोंद के ladoo , गुड के ladoo जो नट्स घी हल्दी गोंद से मिलकर बने हुए
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सवाल: मुजे कम दुध आ रहा हे
उत्तर: हेलो डियर, बेबी 1 महीने का हो चुका है और अभी बच्चे का वजन बढ़ना शुरू हो गया होगा अगर बच्चे का वजन सही अनुपात में बढ़ रहा है मतलब आपको दूध सही आ राहा है लेकिन अगर आपके बेबी का वज़न नही बढ़ रहा है मतलब बेबी को इतना दूध नही मिल रहा . शायद आपको दूध काम आ रहा है , आप बेबी को फॉर्म्यूला milk दि सकती है , या अपने खाने में ये सब शामिल करे , दूध बढ़ेगा . मेथी के बीज,सौंफ,लहसुन,हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों का साग और बथुआ आदि  जीरा,लौकी व तोरी जैसी सब्जियां,तिल के बीज,जई और दलिया,मेवे. शतावर को दूध में मिलाकर पीने से ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है स्तनपान के दौरान पम्पिंग सेशन से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ती है, दूध की आखिरी बूंद के बाद करीब 5 बार स्तन को पंप करें, स्तनपान कराते समय स्तन को बदलें,एक बार स्तनपान कराते समय कम से कम दो से तीन बार स्तन बदलें
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सवाल: मुजे दुध बहुत कम आ रहा हे मे क्या करु
उत्तर: यदि ब्रेस्ट मिल्क कम बन रहा है तो आपको आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए जैसे दूध पनीर दलिया अनार सेब चुकंदर, carrot आप एक गिलास दूध में एक चम्मच शतावर का चूर्ण डालकर पिएं इससे भी स्तन में दूध बढ़ता है । प्रतिदिन 2 ग्लास दूध ज़रूर पीये । एक गिलास दूध में 10 मुनक्के को बॉईल कर उन्हें खाएं और उस दूध को पी लें इससे भी स्तन में दूध बढ़ता है। गाजर और गाजर का हलवा खाने से भी ब्रेस्ट में दूध बढ़ता है। दूध बढ़ाने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स भी आते हैं जो आप अपने डॉक्टर से पूछ कर ले सकती हैं उससे भी दूध बढ़ता है। इन उपायों को अपनाएं इससे आपके शरीर में खून की कमी भी नहीं होगी और ब्रेस्ट में दूध भी अच्छे से बनेगा।
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