23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेग्नेन्सी मि वॉक करण कितना फ़ायदे मन्द एच

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सवाल
Answer: हेलों आप 23 वीक प्रेगनेट है आप प्रेगनेंसी में वॉक तभी करे जब आप पूरी तरह स्वस्थ हो अगर आपकी प्रेगनेंसी हेल्थी है और आपको कोई हेल्थ कण्डिशन नही है तो आप वॉक कर सकती है शुरुआत में हलकी वॉक करे थकान होने में वॉक ना करे वॉक के लिए कुछ खा कर निकलें वॉक करने के लिए कपड़े और शू कम्फर्टेबल पहनें साथ में पानी की बॉटल साथ ले कर chale .रोज वॉक करने से कब्ज़ जैसे प्रॉब्लम में राहत मिलती है प्रेजेनसी में होने वाली थकान और कमज़ोरी वॉक से कम होती है बॉडी फ्लेक्सिबल बनी रहती है और ब्लड प्रेशर शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है डेली वॉक से आपको रात में नीन्द अच्छी आती है
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सवाल: बच्चे के लिए बकरी का दूध कितना फ़ायदे मन्द है
उत्तर: 1 साल तक बच्चे को सिर्फ मां का दूध दीजिए 6 महीने तक तो सिर्फ बच्चे को मां का दूध देना है स्तनपान कराया इसके तक बच्चे को कुछ भी नहीं देना है 6 महीने का जवाब का बच्चा पूरा हो जाए तब उसके बाद आप अपना दूध पिलाया और साथ में बच्चे को ठोस आहार भी दे इस तरह से 1 साल तक बच्चे को सिर्फ अपना दूध पिलाई है बाहर का कोई भी दूध ना दे 1 साल के बाद आप काय का दूध बकरी का दूध या भैंस का दूध आप बच्चे को दे सकती हैं इनमें से जो कोई जो भी दूध बचा डाइजेस्ट कर पाए ठीक प्रकार से वही दूध आप अपने बच्चे को दीजिएगा बकरी और गाय का दूध हल्के होते हैं आसानी से बच जाते हैं और इनमें पोषक तत्व ज्यादा पाए जाते हैं
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सवाल: वॉटरमेलन प्रेग्नेन्सी एम फ़ायदे मन्द है या नही पी.एल.जेड. rply
उत्तर: हैलो डियर--प्रेगनेंसी में खरबुजा खाया जा सकता है। ईसमें92%पानी होता है।एक तो ये गर्मीयों केदीनों में पानी की कमी शरीर में नही होने देता और साथ साथ खरबुजा विटामीन ए, सी और बी कामप्लेक्स से भरपुर है।गर्भवती महीलाओं के लिये ये बहुत ही फायदे मंद फल है।
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सवाल: क्या decdan b इंजेक्शन फ़ायदे मन्द है ?
उत्तर: hello अगर यह इंजेक्शन आपके डॉक्टर ने पेश कर किया है तो यह फायदेमंद है तभी आपको प्रिसक्राइब किए हैं आप ज्यादा तनाव ना ले हेल्दी डाइट लें पर्याप्त मात्रा में पानी पिए और आराम करें
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