8 weeks pregnant mother

Question: प्रेग्नेन्सी मि योगा या प्राणायाम karna चहिया??

1 Answers
सवाल
Answer: ha krna chahiy pr doctr se poochkr
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो ..... मेरा 8 मंथ चल रहा हे ..... पर मुजे ठोड़ी खासी ऑर तोडी कफ की प्रॉब्लम हे तो क्या मे ये टाइम पे योगा ऑर प्राणायाम कर सकती हु .... कोन्से योगा ऑर प्राणायाम thik rahega
उत्तर: hello mam...aap apni sardi or khasi k liye..kuch gharelu tips use kar k try kare..jaisee aap taaze adrak k ras mai thoda honey mix kar k le sakti hai...mutthi bhar tulsi k ras ko bhi aap honey k sath le sakti hai...pani jayda piye..or jitne bhi bar piye gunguna hi piye...sardi k liye..aap bhap le sakti hai..or sarson k tel mei 2 se 3 kaliya lahsun ki kutkar garm gar le or kunkuna hi apni chest or pith per lagaye...gale mai sote samay es tel ko laga kar cotton ka kapda bandh le..khansi mei bahut aaram milega...agar adrak k tukde ko namak k sath lengi to bhi bahut jaldi relif milega.. और आप जो भी योगा या exercise करे .. अपने डॉक्टर की सलाह से हाइ करे क्यूकी वो ही आप को सही तरीके से bata सकेंगे . आप साँस वाले प्राणायाम जयदा करे . जिसे आप के बेबी को ओक्सिज़ेन अदिक मिलें .....k
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सवाल: वेक की प्रेग्नेन्सी मि नॉर्मल डिलिवरी के liye कान शा योगा कर्ण chahiye
उत्तर: hello अगर आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए योगा करना चाहते हैं तो डॉक्टर के सलाह के या किसी अच्छे योगा इंस्ट्रक्टर के सलाह के बिना ना करें ।
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सवाल: हेलो डॉक्टर क्या प्रेग्नेन्सी में प्राणायाम करना सही hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी प्राणायाम करना ठीक रहता है लेकिन आपको से पहले डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए आप की प्रेग्नेंसी कैसी है यह हमें नहीं पता .कोई व्यक्ति श प्राणायाम योगा करने से पहले डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए अगर आप बैठ कर गहरी SaaS bhaare फिर chode ऐसा आप भी में भी में दो तीन बार करें आपको अच्छा लगेगा
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