17 weeks pregnant mother

Question: प्रेगैन्सी मि देही खा सकते है ना एस से कोई परेशानी टोह होगी

4 Answers
सवाल
Answer: hello डियर ,,,, प्रेगनेंसी में दही खा सकते हैं दही में कैल्शियम व प्रोटीन होता है जो कि बेबी के विकास में हेल्प करता है प्रेगनेंसी में दही के उपयोग से पेट को शीतलता मिलती है पाचन क्रिया में सुधार होता है बीपी की समस्या भी कम होती है प्रेगनेंसी में होने वाले तनाव में कमी आती है दही में प्रोबायोटिक्स होता है जो कि बेबी को गर्भ के अंदर किसी भी प्रकार की बीमारियों से लड़ने के लिए एनर्जी देता है दही का प्रयोग प्रेगनेंसी के दौरान मां और बेबी दोनों के लिए बहुत ज्यादा बेहतर होता है|
Answer: हेल्लो डीयर आप दही खा सकती है।दही आसानी से पच जाता है। इसमें मौजूद कैल्शियम और प्रोटीन बच्चे के उचित विकास में सहायक होते हैं। गर्भावस्था में दही के सेवन से आप और आपका बेबी दोनों ही स्वस्थ रहते हैं। बस ध्यान रखें कि दहीं ज्यादा खट्टा ना हो । आप हमेशा ताजे दही का ही इस्तेमाल करें ।
Answer: nhi kuch problm nhi hoti achi bat h dhi khane se probiotics jo gut ke liye bhut ache hote h.
Answer: dahi kha sktii haii ye bilkul safe hai orr pregnancy me bahut achaa h dahii khana
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सवाल: प्रेगैन्सी मि चिकन खा सकते है
उत्तर: जी हां अगर ऐसे में आप मांसाहारी भोजन का सेवन करती हैं तो यह मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। मांसाहारी भोजन में सब्जियों और फलों से ज्यादा मात्रा में आयरन और बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है। पर आप नानवेज अच्छी तरह पका हो संयमीत खायें अधिक अभी आपके लिये ठिक नही।
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सवाल: प्रेगैन्सी मि ओईल खाना खा सकते है
उत्तर: आप आॅयली खाना खा सकती हैं लेकिन कम मात्रा में क्योंकि प्रेगनेंसी में हमारा डाइजेस्ट सिस्टम स्लो हो जाता है जिसके कारण हेवी फूड ऑइली फूड हमें जल्दी से डाइजेस्ट नहीं हो पाते हैं जिससे हम को गैस कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम शुरू हो जाते हैं हमेशा प्रेगनेंसी में लाइट और हेल्दी फूड खाएं ऐसे फूड खाए जो आसानी से डाइजेस्ट हो जाते हैं कभी भी एक साथ बहुत सारा खाना ना खाए थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बहुत बार खाना खाएं
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सवाल: क्या nine मंथ मि banana देही वगैरह खा सकते hain
उत्तर: हेलो आप 9 मंथ प्रेगनवसी में केला ,देही दोनों ही खा सकती है . ye आपके और आपके बच्चे के ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा है केले में विटामिन A, विटामिन B, विटामिन B6 के अलावा आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।गर्भवती महिला के केला खाने से े बच्चे का विकास सही तरीके से होता है।केला खाने से महिला को अपच जैसी कोई समस्या नहीं होती है।केला शरीर में ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में सहायक होता है,केले के सेवन से हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है, जो गर्भवती महिला और उसके बच्चे के लिए फायदेमंद होता है। देही में कैल्सीअम पाया jata है जो आपके बच्चे के हड्डियों के विकास में मदद करता है और देही अपने आप में probiotic होता है जो पाचन सही रखता है जीस्से अपच कब्ज़ दस्त जैसे समस्या में राहत मिलती है
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