15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: trech मार्क्स के लि ये क्या युज करे

1 Answers
सवाल
Answer: bio-oil बहुत ही अच्छा है इसके अलावा आप डॉ से भी कंसल्ट कर के कोई अच्छा लोशन लिखवा सकते हैं जिससे आपको स्ट्रेच मार्क्स कम आएंगे इसके साथ साथ आप कुछ घरेलू उपचार भी करें जैसे नहाने के फौरन बाद अपनी स्किन पर ओलिव ऑइल लगाएं. ऐसा दिन में एक बार करें. इसके लिए ऑइल को गर्म करने की बाद अपनी हथेलियों पर लगाकर रगड़ें और अफेक्टेड एरिया में लगाएं आलू के स्लाइस को स्ट्रेच मार्क्स पर मलिए और इसका रस 15 मिनट तक लगे रहने के बाद कुनकुने पानी से धो लें विटामिन ई किसी भी तरह के घाव के निशान हल्के कर देता है, इसलिए विटामिन ई का कैप्सूल खोलकर , निशान की जगह पर विटामिन ई के तेल की मालिश करें, कुछ दिनों में निशान हल्का होने लगेगा.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नॉर्मल डिलिवरी के लि ये क्या करे pls btaye मेरा 6 मंथ चल राहा हे
उत्तर: नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत जरूरी है कि प्रेग्नेंसी में आप क्या खा रहे हैं और क्या नहीं खा रहे हैं यह भी आपके नोर्मल डिलिवरी योगदान देते हैं। ऐसी अवस्था में आप सही समय पर सही आहार खाएं। प्रेगनेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी नहीं होनी देनी चाहिए इसके लिए हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए.अपने आहार में  जूस, अंडा और फल आदि को शामिल करें। इससे आपको और आपके पेट में पल रहे बच्चे को प्रोटीन और विटामिन मिलते रहेंगे। गर्भावस्था के दौरान यह ध्यान रखिए कि शरीर में पानी की कमी न हो। पानी केवल आपको हाइड्रेटेड ही नहीं रखता बल्कि नोर्मल डिलिवरी पाने में आपकी सहायता भी करता है। गर्भवती महिला को हर दिन रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना सेहतमंद होता है और पानी की कमी दूर होती है प्रेग्नेंसी में नॉर्मल डिलीवरी हो इसके लिए आप सांस लेने वाले प्राणायाम कर सकती हैं। इसका फायदा यह होता है कि उचित और पर्याप्त ऑक्सीजन बेबी को मिलती रहती है, जिससे बच्चे का सही तरह से विकास भी होता है। इसलिए नियमित रूप से ध्यान और सांस लेने वाले प्राणायाम कीजिए। अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए और 10 से 12 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए तथा नारियल पानी का सेवन प्रतिदिन करना चाहिए इससे आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा और आपको जल्दी कोई संक्रमण नहीं होगा यह भी नॉर्मल डिलीवरी के लिए सहायक है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: यूरिन मि इन्फेक्शन ह उ स के लि ये क्या करे
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी में साफ सफ़ाइ ना रखने या कम पानी पीने की वजह से यूरिन इन्फेक्शन हो जाता है पर परेशान न होइए आपको इससे आपके होने वाले बेबी पर कोई फर्क नहीं पड़ेगा , ऐसे में अगर यूरिन इन्फेक्शन लंबे समय तक है तो डॉक्टर को दिखाना बहुत ज़रूरी है ऐसे में कुछ इस तरह से घरेलू तरीके से यूरिन इन्फेक्शन कम कर सकती है इसमें adhik से adhik पानी पीए , इसमें penty cotten की पहनें तो ज़्यादा अच्छा रहेगा , ऐसे में pravite पार्ट के कपड़े सुखे रहें और इसमे pravite पार्ट में वी वाश का प्रयोग करना चाहिए ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्या करे
उत्तर: स्ट्रेच मार्क्स पुरी तरह सें कीशी के भी जाते नही हें . बायो ऑयल लगाने से कम होंगें. मान लो एक गुब्बारे को फ़ुलय जाय बाद मे हवा निकाल कर देखना उसकि स्किन पहले जेसी नही रहेगी ऐसा ही हमारे पेट के साथ होता हें ...
»सभी उत्तरों को पढ़ें