31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: स्ट्रैच मार्क्स के लिए क्या करें

5 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप स्ट्रेच मार्क कम करने के लिए बायो ऑयल नारियल का तेल कोकोबा बटर बादाम का तेल jaitun का तेल एलोवेरा जेल विटामिन ई टैब्लेट लगा सकती है स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं।स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती है इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें।
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के टाइम में स्ट्रेच मार्क होना नॉरमल है क्योंकि यह पेट का साइज बढ़ने की वजह से होता ह पेट में हुए स्टेज मास को आसानी से मिटा सकते हैं आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं नहाने के बाद आप रोज नारियल का तेल लगा सकते हैं या फिर आप ऑलिव ऑयल का यूज भी कर सकते हैं नहाने के बाद पेट में अच्छी तरह से लगाएं मार्केट में शिया बटर का एक creem aata है आप उसको भी स्टेट मार्क्स में लगा सकते हैं इससे मार्क्स जल्दी हटते हैंरात में सोते समय एलोवेरा जेल लगा सकती हैं अपने स्ट्रेच मार्क्स में या फिर आ विटामिन ई की कैप्सूल भी लगा सकती हैं इससे स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगेंगे
Answer: आप स्ट्रेच मार्क्स और पेट में खुजली के लिए बायो आयल यूज़ कर सकती है। आप कुछ बूंदें ऑइल की हथेली में लेकर अच्छे से अपने पेट पर हल्के हाथों से मसाज कीजिए आप अपने पेट को जितना ज्यादा moisturize करके रखेंगे आपके मार्क्स जल्दी कम होते जाएंगे और खुजली भी कम होगी। पेट का बढ़ना ४से ५ मंथ में स्टार्ट होता है आप तब से ही आयल यूज़ कर सकती है। आप इसे डिलीवरी के बाद भी यूज़ कर सकते हैं। आप घर पर कोई भी विटामिन इ वाली ऑइल भी यूज़ कर सकती हैं। आप ओलिव आयल या नरियल का तेल भी उपयोग कर सकती हैं। आप बादाम का भी तेल यूज़ कर सकती है...आप फ्रेश alovera का gel भी यूज़ कर सकती हैं।
Answer: नहाने के फौरन बाद अपनी स्किन पर ओलिव ऑइल लगाएं. ऐसा दिन में एक बार करें. इसके लिए ऑइल को गर्म करने की बताए अपनी हथेलियों पर लगाकर रगड़ें और अफेक्टेड एरिया में लगाएं आलू के स्लाइस को स्ट्रेच मार्क्स पर मलिए और इसका रस 15 मिनट तक लगे रहने के बाद कुनकुने पानी से धो लें विटामिन ई किसी भी तरह के घाव के निशान हल्के कर देता है, इसलिए विटामिन ई का कैप्सूल खोलकर , निशान की जगह पर विटामिन ई के तेल की मालिश करें, कुछ दिनों में निशान हल्का होने लगेगा.
Answer: hello dear ,,,प्रेगनेंसी में स्ट्रेच मार्क होना बहुत ही कॉमन है आप स्ट्रेच मार्क वाली जगह पर कुछ चीजों को लगाकर अपने निशान को दूर कर सकती हैं| जहां पर stretch marks हो नींबू, टमाटर को हल्का-हल्का हल्का रगड़े, शिया बटर, अरंडी का तेल, vitamin E की कैप्सूल ,हल्दी ,नींबू ,सेब के सिरके का प्रयोग भी अपने मार्क्स को मिटाने के लिए कर सकते हैं|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मेम स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्या करें प्लीज़ बताये . .
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में जैसे जैसे बेबी का आकार बढ़ता है बॉडी का साइज भी बढ़ने लगता है जिसके कारण स्किन खिंचने की वजह से स्ट्रेच मार्क भी होने लगता हैं ऐसे में आप बायो आयल का प्रयोग कर सकती है , और नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर लगाने से इचिंग नही होगी और जब इचिंग नही होगी ब स्ट्रेच मार्क्स नही होगा , आप अपने बॉडी पर एलोवेरा जेल भी लगा सकती है कोकोआ बटर एक दूसरा उपाय है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं. दिन में करीब दो बार कोकोआ बटर से प्रभावित जगह पर मसाज करें. रात को सोने से पहले और सुबह नहाने के बाद जरूर से बटर लगाएं. ताकि मॉइश्चर बना रहे.
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सवाल: स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्या करें
उत्तर: हेलो डियर फेस मार्क्स के लिए यह घरेलू नुस्खे आप अप्लाई कर सकते हैं... अगर आप की नार्मल डिलीवरी है तो आप नींबू का रस अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगा सकते हैं .. दो-तीन मिनट के बाद उसे धो दें.. टमाटर का रस या पल्प भी लगा सकते हैं इसी आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो दें... एलोवेरा जेल नॉर्मल डिलीवरी और सी सेक्शन मे लगा सकते हैं रात को सोते वक्त लगा ले और सुबह ठंडे पानी से धो दें.. अगर आपका सी सेक्शन है और नींबू का रस लगाने पर वह जल रहा है तोह आप उसे तुरंत साफ कर दे.. जब तक आपके सी सेक्शन के स्टिचेज पूरी तरह से ठीक ना हो जाए तब तक आप इस पर कुछ ना अप्लाई करें... सेब सिरके का रस भी बहुत काम आता है इसे आप पानी में घोलकर 20 मिनट तक लगाए रखें और को से पानी के साथ दो दे.. इससे आपको फायदा जरूर होगा थैंक यू हैव ए नाइस डे
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सवाल: स्ट्रैच मार्क्स से बेचने के लिए क्या कड़े
उत्तर: प्रेग्नेंसीय में जब हॉर्मोन असंतुलन के कारण बॉडी में परिवर्तन होने लगता है बॉडी का साइज भी बढ़ने लगता है जिसके कारण स्ट्रेच मार्क भी होने लगता है स्ट्रेच मार्क में आप अपनी बॉडी पे नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर लगाने से इचिंग नही होगी और जब इचिंग नही होगी तब स्ट्रेच मार्क्स नही होगा , आप अपने बॉडी पर एलोवेरा जेल भी लगा सकती है या आप मेडिकल स्टोर से बायो आयल भी अपनी बॉडी पर लगा सकती है इससे आपको स्ट्रेच मार्क कम होगा
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