20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: माम mai सीधे लेट सकती हूँ मुझे सीधे लटने की आदत h

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सीधे letane में आराम मिलता h .. क्या मै सीधे लेट सकती हूँ
उत्तर: आपको जिस तरह से भी सोने मे आराम मिलें आप वैसे हि सोएं . कोई प्रॉब्लम नही होगी . ज़्यादा कोशिश करे लेफ्ट सोने का. प्रेग्नेंसी में आप जितना भी लेफ्ट करवट सो सके सोए. इससे आपको और आपके पेट मे पल रहे बच्चे को स्वस्थ बनाता है. लेफ्ट तरफ सोने से आपके और आपके शिशु की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है| इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है. लेफ्ट करवट  मे सोने से बच्चे को कोई भी चोट लगने के कम से कम chances होते है.
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सवाल: मै 5 week प्रेग्नेन्ट हूँ ....मुझे kaise सोना चाहिए मुझे सीधे सोने की आदत है mai सीधे सो सकती हु ना ...mere bache को कोई problem to nhi होगी ना
उत्तर: अगर अभी आप पीठ के बल सोना चाहते हैं तो इसमें कोई प्रॉब्लम नहीं है पर 16 वीक की प्रेगनेंसी के बाद पेट के बल नहीं सोना चाहिए बाई करवट लेकर सोना सबसे अच्छा माना जाता है क्योंकि इसमें बच्चे का डेवलपमेंट अच्छा होता है ब्लड सरकुलेशन बना रहता है सारे नेलपेंट बचे को मिलते रहते हैं इससे आपकी बॉडी से टॉक्सिंस निकल जाते हैं जिससे बॉडी में स्वेलिंग एंड infection से बचा जा सकता है
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सवाल: क्या माई सीधे लेट सकती हूँ
उत्तर: हेलो पूरी प्रेगनेंसी के दौरान सीधे नहीं लेटना चाहिए सीधे लेटने से पेट में बच्चे की पोजीशन खराब होती है नाल में फंसने का खतरा रहता है और बच्चे तक ब्लड ऑक्सीजन सप्लाई सही तरीके से नहीं हो पाता इसलिए पूरी प्रेगनेंसी के दौरान सीधे ना सोए लेफ्ट करवट सोने से बच्चे तक ब्लड और ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से होती है
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