11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: माम 10 वीक हो गए है प्रेगनेंसी के दो दिन पहले हलका सा रक्त स्राव हल्का सा हुआ है फिर बात गारमेंट में लगा कुछ प्रॉब्लम तो नहीं है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपकी ड्यू डेट क्या है अगर आपकी ड्यू डेट हो गई है और आप लेबर पेन के इंतजार में बैठी हैं तो आप ऐसा ना करें क्योंकि इस टाइम पर कभी-कभी लेबर पेन नहीं भी होता है क्योंकि आखरी समय जरूरी नहीं है कि दर्द की हो स्थिति कुछ भी हो सकती है और वह स्थिति आपकी डॉक्टर चेक करके ही बता सकती हैं इसलिए ड्यू डेट पर डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए अगर डिलीवरी की स्थिति होती है तब डॉक्टर इंजेक्शन देते हैं या फिर एक दवा देते हैं उस दवा का सेवन करने से भी लेबर पेन शुरू हो जाता है
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सवाल: मुझे बहुत गैस बनी है 2 दिन हो गए पॉटी नहीं हुई है जबरजस्ती गई हूं तो पीछे से हल्का सा ब्लड दिखा है क्या करूं समझ में नहीं आ रहा है प्लीज कुछ उपाय बताइए शायद पीछे कुछ कट गए हैं इसलिए ब्लड आया है थोड़ा सा फिर नहीं आया कुछ डरने वाली बात तो नहीं है मुझे बहुत घबराहट हो रही है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में गैस और कब्ज बनने की वजह से अच्छे से पॉटी नहीं हो पाती है ऐसे में पॉटी करते समय ब्लड आ जाता है पॉटी करने में जोर भी लगाना पड़ता है ,आप कुछ इस तरह से उपाय कर सकती है , जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। खाना खाने से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर जैसी चीजें खाएं। लंबी सैर के लिए जाएं । रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें, कैफीनयुक्त पेय से बचें। जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 8 10 गिलास पानी पियें रोज। फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें, रोज वॉक करे ।
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सवाल: हेलो मैं मेरा 5 कंप्लीट हुआ है पर कल से मुझे हल्का हल्का सा स्पॉटिंग हो रहा है इसमें कोई प्रॉब्लम की बात तो नहीं है
उत्तर: हेलो डियर, kal आपको spotting हुआ है तो कोई भी प्रॉब्लम वाली बात नहीं है पर अगर नेक्स्ट टाइम आपको स्पॉटिंग हो ज्यादा स्पॉटिंग हो या blood aaye tab आप डॉक्टर को तुरंत दिखाएंl
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सवाल: मेरा हल्का हल्का सा पेट दर्द हो रहा है तो डरने की बात तो नहीं
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी के शुरुवति दीनो में पेट में दर्द होना बहोत समान्य है .क्युकी प्रेग्नेन्सी में शरीर में बदलाव होने के कारण से पेट में थोड़ा थोड़ा दर्द होता रहता है .इसे आप घबराये नही .पेट दर्द कम करने के लिए आप ये घरेलू उपचार अजमा सकते हो .प्रेग्नेन्सी में पेट दर्द कम करने के लिए आप फाइबर युक्त भोजन दाल, हरी सब्जियां, सेब, नाशपाती, साबुत अनाज आदि का सेवन करें.पेट दर्द होने पर आप थोड़ा गरम पानी से सेक सकते हों या फिर गरम पानी से नहा सकते हो .लेकिन याद रखें की पानी ज़्यादा गरम ना हों .आप थोड़े थोड़े समय के बाद कुछ सेहत मन्द खाना खायें .ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीये .आप ताजे जुस का सेवन कीजिए इसे भि आपको राहत मिलेगी .अगर आपका पेट दर्द सहन करने जैस न हों तों आप डॉक्टर से कन्सल्ट कोजिये .ख्याल रखें डियर .
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