गर्भावस्था की तैयारी

Question: माम मेरी डेट 31 डिसेम्बर 2018 मि हुई है टु ऑर humne एस बार ट्राइ किया है टु मेर्को क पाटा चलेगा की मेय माँ बनाने वाली हु

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सवाल
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सवाल: मेरी लास्ट पिरियड डेट 15 डिसेम्बर हि ऑर मेरा पिरियड साइकल 35 डिन का हि अभी मि प्रेजेन्सी के लाइए ट्राइ कर राही हु टु मेरा ओवलुतीओं किन दिनो होगा पी.एल.जेड. बँटायें माम
उत्तर: हेलो . डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले .. आप अगर कन्सिव करना चाहती है तों निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... *आप टेंशन फ्री रहe। *आप अपनी diet का पूरा ख्याल रखे।ना कम खाए और न ही जयदा खaये। *रेगुलर एक्सरसाइज करे और एक्टिव रहe। *शादी क तुरंत बाद ही गर्भ thaharne के पूरी चान्सेस होती है। *हर २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है। *सेक्स करने क बाद आप पीठ क बाल ही १५ से २० min.तक leti रहe.. *सेक्स करने क तुरंत बाद ही योनि को न dhoye.. *आप क पेरियड़ होने के १२ से १६ दिनों क पहले से सेक्स करे..es समय गर्भ ठर्ने क चान्सेस जयादा होते है।ओके ऑल द बेस्ट डियर
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सवाल: मेरी लास्ट डेट 31 जनवरी को आयी थी मेन ने टेस्ट क्या टु उसमें में माँ बने वाली हु टु मुझको या जाना हे की मेन कितने डिन की प्रेगनेट हु ऑर मेन आपने खेने me kya lu
उत्तर: आपके लास्ट पीरियड की डेट के हिसाब से आज आपको ४ वीक २ दिन हुए है. मतलब आपका दूसरा महीना चालू हुआ है. प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड ताजे फल और ताजे फलों के जूस नारियल पानी काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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सवाल: मेरी 31 डिसेम्बर को sijerian deleivery हुई है मि 2 डिन से फ्रेश नही हुई हु प्लीज़ क्या kru
उत्तर: आप पैर प्रून पपीता नर चीकू जैसे फ्रूट खाये. ज्यादा पानी पिए. फ्रुट जूस पिए. नारियल पानी पिए. रात को किशमिश पानी में भिगोकर सुबह में वो खाये. ये सबसे आपको काफी मदद मिलेगी.
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