4 महीने का बच्चा

Question: माम मेरी डिलिवरी को 4 मंथ हो गये पर मुझे आब भी हाथ पैर के जोड़ों में bhut दर्द रहता है क्या ये normal है अगर हा तों मैं कब तक ठीक हों jaungi

1 Answers
सवाल
Answer: कम से कम 6 मंथ तक रहता है , वॉक करना शुरू करें
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सवाल: मेरे 9 मंथ पूरे हों गये है पर अभी तक मुझे पैन स्टार नही हूये है ये कब तक होगा कुछ बँटाइए
उत्तर: हेलो . आप अपनी डिलिवरी डेट के एक हफ़्ते और एन्तज़ार कर सकती है ..हर महिला का प्रसव अलग होता है. इसलिए यह बता पाना काफी मुश्किल है कि आपके प्रसव की शुरुआत कब होगी..प्रसव से पहले की अवस्था se आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आपका प्रसव नजदीक hai.... आप को प्रसव के पहले निम्न प्रकार की समस्या आ सकती है .... * माहवारी (पीरियड) आने से पहले वाली अनुभूति और ऐंठन के साथ लगातार पीठ के निचले हिस्से में या पेट में दर्द.. * दर्द भरे संकुचन, जो नियमित और छोटे अंतराल पर होने लगते हैं और बाद में और लंबे व प्रबल हो जाते हैं.. * एमनियोटिक द्रव के तेजी से बहने या रिसाव से आपकी झिल्ली फट सकती है। ऐसा कुछ भी हो, तो अपनी डॉक्टर से संपर्क करें.. *भूरे या खून सी रंगत का श्लेम aap ki yoni se agar nikal raha ho तो हो सकता है आपका प्रसव बहुत करीब हो या फिर इसमें कई दिन भी लग सकते हैं.. * पेट में गड़बड़ या दस्त.. *भावुक या मनोदशा में उतार चढ़ाव महसूस करना.. * bar बार नींद टूटना.. उपरोक्त मे से अगर आप को कोई भी समस्या लगें टु आप तुरन्त अपने डॉक्टर से समpaरक करे . ओके .. ऑल द बेस्ट .. डियर
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सवाल: पैर से कमर तक बहुत दर्द रहता है कमज़ोरी भी रहती है सर में दर्द
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में कमर और पैरो में दर्द होना यूट्रेस बढ़ जाने पर ज्यादा भार होने की वजह से भी होता है , जब आपके बेबी के आकार बढ़ने लगता है तब सारा वजन आपके कमर और पैरो पर पड़ता है , ऐसे में पैरो में खिंचाव भी होने लगता हैं आप इसके लिए कुछ ऐसा कर सकते है , आप कमर और पैरों की सिकाई गर्म पानी को बोतल में भर कर ऊपर से एक कपड़ा डाल कर सकते है आप अपने कमर और पैरों की सरसो के तेल से मॉलिश करने से भी दर्द कम हो जाता है दर्द होने पर ज्यादा चले फिरे नही बल्कि आराम करे कोई भी भारी सामान ना उठाये या फिर कोई भी भारी भरकम काम भी ना करे , प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है , इसमे बिल्कुल भी परेशान होने वाली बात नही है आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है , सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है !
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सवाल: मेरे हाथ पैर में बहुत दर्द रहता है और बहुत कमजोरी महसूस होता है ऐशा क्या खायें जो ये ठीक हो जायें और पीठ मे भी बहुत दर्द रहता है
उत्तर: प्रेगनेंसी में वैसे भी बहुत ज्यादा कमजोरी होती है क्योंकि हमें खाना अच्छा नहीं लगता।आप यह आपको जो भी प्रॉब्लम हो रही है वह कमजोरी के कारण हो सकता है। आप अपने खान-पान में विशेष ध्यान दीजिए।आप पोस्टिक आहार लीजिए ।आप दाल चावल रोटी सब्जी अंडा हरी पत्तेदार सब्जियां सलाद दूध दही सब लीजिए। आप हर 2 घंटे में कुछ न कुछ खाते रहिए और फलों के जूस लीजिए।तरल मात्रा ज्यादा लीजिए आप नारियल पानी पी सकती हैं इससे आपको तुरंत ही एनर्जी आएगी । आपका सिर दर्द और हाथ पैर दर्द कमजोरी के कारण ही हो सकता है हमारा सिर दर्द बॉडी में ग्लूकोज की कमी के कारण भी होता है, इसलिए आपका BP लो हो सकता है ।उसके लिए आप खाने पीने में अच्छे से ध्यान दीजिए ज्यादा देर तक भूखे नहीं रहेगी। अब हाथ पैर दर्द के लिए कमर दर्द के लिए सरसों के तेल से मालिश कर सकती है इससे आपको थोड़ा आराम मिलेगा कुछ दिन अच्छे से आराम कीजिए। उसके बाद योगा मेडिटेशन और हल्की वॉक स्टार्ट कीजिए तनाव से बिलकुल दूर रहिए।आपकी बॉडी एक्टिव रहेगी। अगर बहुत ज्यादा कमजोरी दर्द लग रही है तो आप एक बार डॉक्टर से जरूर मिलिए।
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