13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: माम मेरा तीसरा महीना चल रहा है क्या मेन पेट के बल सो सकती hu

1 Answers
सवाल
Answer: नही बिलकुल भी नही .. बच्चे को प्रॉब्लम होगा ...तुम लेफ्ट या राइट साइड से सोने की आदत डाल दो
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम क्या मैं पेट के बल सो सकती हु ...
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी महिला को पेट के बल नहीं सोना चाहिए इससे उसके पेट में दबाव पड़ेगा और होने वाले बच्चे की जान को खतरा हो सकता है प्रेगनेंसी के दौरान महिला को हमेशा बाई करवट सोना चाहिए जिससे कि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे का सही विकास होगा और आपका पाचन तंत्र भी सही रहेगा आपको जानकारी होना चाहिए कि आपका हृदय भी बाए साइड ही होता है जिससे कि आप ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात पा सकते हैं सोते समय आप तकिए का भी सहारा ले सकती हैं तकिए को दोनों पैरों के बीच में लगाकर सोएं एक तकिया आप अपनी कमर के पास और एक तकिया पेट के सपोर्ट में लगा सकते हैं इससे आपको लाभ होगा
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सवाल: मेरा तीसरा महीना चल रहा है क्या मैं कीवी खा सकती हूँ
उत्तर: हां,कीवी खा सकते हो। प्रेग्नेंसी के दौरान कीवी के सेवन से अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें विटामिन, मिनरल, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है जो शरीर को विषाक्त पदार्थों से बचाता है और मां और बच्चे दोनों को स्वस्थ रखता है।
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सवाल: क्या पेट के बल सो सकते है
उत्तर: प्रेग्नेन्सी के दौरान पेट के बल नही सोना चाहिए ।पेट के बल सोने से पेट पर दबाव पड़ता है। प्रेगनेंसी के दौरान यदि आप बाएं करवट लेकर सीमेंट भेज दो आपकी पाचन क्रिया ठीक रहेगी और बच्चे को भी सभी प्रकार के पोषण मिलते रहेंगे ।
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