Planning for pregnancy

Question: माम मेरा पिरियड 17 को आया है मेरा ओवुलेशन डेट kya होगा

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear आपकी लास्ट पिरियड डेट 17 फ़रवरी है उसके अनुसार ovalution डेट 4,5,6 मार्च होगी ।इस दौरांन अगर आप सम्बंध बनयेंगी तो आपके प्रेग्नेंट होने के चंसेस बढ़ जाते है।अगर आपके पीरियड नियमित है तो आपका ovalution टाईम पीरियड के ठीक 14 दिन बाद से शुरु होता है जो 4,5,6 मार्च को होंगे और उसके 14 दिन बाद तक रहेंगे।
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सवाल: पिरियड 7 को आया है मेरा ओवुलेशन डेट कब होगा
उत्तर: महिलाओं का मासीक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित या एक्टिव अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सेक्स के लिये इस दिन के आसपास करना चाहिए। इस समय सेक्स होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी अधिक हो जाती हैं।
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सवाल: मेरा पिरियड इस महिने 8 सेप्टेम्बर को आया था मेरा ओवुलेशन पिरियड कब शुरू होगा
उत्तर: Ovulation day अगर आप का पीरियड का cycle 28 से 30 दिनों का है तो आपके पीरियड के पहले दिन को ginte हुए 14वें din होना चाहिए उस हिसाब से अगर आप का पीरियड का पहला दिन 8 sep को है तो आपका ovulation डे 21 sep को होना चाहिए।अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मेरा पिरियड 19 ऑक्टोबर को आया है .. मेरी ओवुलेशन डेट क्या होगी . प्लीज़ बताये
उत्तर: hello dear आपकी लास्ट पिरियड डेट 19 अक्टूबर है उसके अनुसार ovalution डेट 1,2,3 नवंबर 2018 होगी ।इस दौरांन अगर आप सम्बंध बनयेंगी तो आपके प्रेग्नेंट होने के चंसेस बढ़ जाते है।अगर आपके पीरियड नियमित है तो आपका ovalution टाईम पीरियड के ठीक 12 दिन बाद से शुरु होता है जो 1,2,3 नवंबर को होंगे और उसके 14 दिन बाद तक रहेंगे।
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सवाल: हेलो माम मेरा एम सी 29 को आया मेरा ओवुलेशन काब होगा mam
उत्तर: हेलों आपका पिरियड 29 जनवरी को आया था अगर आपका पिरियड साइकल 28 दिन का है तो आप का ओव्यूलेशन पिरियड 7 से 12 फेब्रुअरी होगा .इस समय सेक्स करने से प्रेग्नसी के चान्सेस ज़्यादा होते है और आप प्रेग्न्सी प्लान करने के समय आप दोनों ही एक हेल्थी रूटिन फॉलो करे और अपने खाने में हेल्दी और संतुलित चीजें खाएं baahari खान-पान को अवॉइड करें फास्ट फूड ना खाएं हरी सब्जियां एग मिल्क और मिल्क प्रॉडक्ट अखरोट अनार बादाम पालक केला ऑरेंज फिश डार्क चॉकलेट चना टमाटर दालें लहसुन खाएं और समय से सोएं उठे एक्सक्सरसीसे करे खाना खाएं स्ट्रेस ना ले आदि यही सभी चीजें आगे चलकर बॉडी में हार्मोन को नियंत्रित करती है जो आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में हेल्प करता है
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