19 महीने का बच्चा

Question: माम मा आपने बचे को खना क्या khalau

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सवाल
Answer: हेलों बच्चा आपका 19 महीने का है .आप खाने में सब चीज दे सकते हैं लेकिन वह पौष्टिक हो तो बच्चे का विकास अच्छे से होता है| जैसे अगर आप बच्चे को सुबह के नाश्ते में सैंडविच और एक गिलास दूध दलिया सूजी का हलवा आलू पराठा और दही मूंग दाल का चीला और दही और कहा यह सब अलग-अलग दिनों में आप दे सकते हैं। किसी प्रकार दोपहर के खाने में मूंग दाल की खिचड़ी मटर गाजर की सब्जी और रोटी पांच दालों की बनी हुई खिचड़ी वेज पुलाव और रायता राजमा और राइस पुलाव और पनीर की सब्जी पौष्टिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी दे सकते हैं। शाम के नाश्ते में अगर आप बच्चे को हर रोज अलग अलग आइटम जैसे एक अकेला दूसरे दिन एक संतरा एक से एक सेब एक अमरुद नाशपति और कुछ अंगूर दे सकते हैं।इसी प्रकार रात के खाने में एक कटोरी दाल और रोटी पनीर की सब्जी और रोटी भिंडी की सब्जी और मूंग दाल के साथ राइस या कुछ भी ले सकते हैं।कुछ ऐसी चीजें हैं जो बच्चे के वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं जैसे काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में हर रोज शामिल करें दूध के साथ आप बच्चे को काजू और बादाम दे सकते हैं|
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सवाल: बचे को क्या खना दे 5
उत्तर: हेलो डियर आपका बच्चा 5 महीने का है तो अभी आप अपने बच्चे को कुछ भी नहीं दे बच्चे के लिए breastmilkपूरा आहार होता है अपने बच्चे को 6 महीने के बाद से ही ऊपर का खाना देना शुरू करें.
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सवाल: मै आपने बचे को डेली क्या खिलाऊँ
उत्तर: बच्चा 6 महीने का हो चुका होता है .तब उसके पेट में पाचन करने की शक्ति थोड़ी आ जाती है. लेकिन ध्यान रखना चाहिए कि खाना हम एक बार में बहुत सारा ना दें और सॉलिड food एकदम से स्टार्ट ना करें .आप उसे पहले दाल का पानी, चावल का पानी ,गाजर का सूप यह सब थोड़ा-थोड़ा दें और आज आपने अगर एक चम्मच दिया है तो कल आपको से दो चम्मच दे और एक बार में कोई दो चीजें नहीं ट्राई करें 1 साल तक बच्चे को मीठा और नमकीन पता नहीं चलत।बच्छे को नमक और शार माँ के दुध से ही मिल जाता है। छोटे बच्चो को .4 gm नमक की जरुरत होती है। बच्चे के 1 साल होने के बाद है उसे गाय का दूध देना चाहिए .6 महीने तक के बच्चे के लिए आप जो भी खाना बनाती हैं उसमें आप गाय का दूध इस्तेमाल कर सकते हैं. पर दूध पीने के लिए बिल्कुल भी ना दें. गाय के दूध में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता. जिससे कि उसके शरीर एनिमिक होने की समस्या हो सकती है . मां के दूध में और फार्मूले में गाय के दूध की तुलना में आयरन ज्यादा होता है इसलिए आप 1 साल तक गाय का दूध बिल्कुल भी ना दें .
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सवाल: क्या मा को बुखार हो तो मा अपने बचे को ब्रेस्ट फ़िड करवा सकती है ?
उत्तर: हेलो अगर बच्चा सिर्फ मां के दूध पर डिपेंड है तो उसे मां का दूध पिला सकते हैं बुखार के दौरान लेकिन अगर बच्चा मां के दूध के अलावा कुछ और खाता या पीता है तो उसे मां के दूध को बुखार के दौरान अवॉइड करें। क्योंकि मां के बॉडी में बुखार होने से दूध भी गर्म हो जाता है और गर्म दूध बच्चे को जल्दी डाइजेस्ट नहीं हो पाता और बच्चे का पेट खराब होता है बच्चे को लूज मोशन भी हो सकता है।
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