गर्भावस्था की तैयारी

Question: माम माई बेबी प्लॅनिंग कर राही हु माई चाहती हु मेरी डिलिवरी नॉर्मल हो कोई ऍड्वाइस kare plz

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो। । नॉर्मल डिलीवरी के लिए कोई दवा इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए। नॉर्मल डिलीवरी लेने के लिए यह सब बातें ध्यान में रखें हमेशा एक्टिव रहे घर के हल्के-फुल्के काम करती रहें। सुबह और शाम को हल्के सैर पर जाएं घर पर भी वाॅक कर सकती हैं खाने में प्रोटीन विटामिन कैल्शियम ले बैलेंस डाइट लें मिल्क प्रोडक्ट ऑरेंज शकरकंद पालक केला अपने आहार में शामिल करें जो कि नॉर्मल डिलीवरी में मददगार होता है रोज कम से कम 3 या 4 लीटर पानी पिएं तनाव बिल्कुल ना ले
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा फ़ास्ट बेबी है ऑर माई नॉर्मल डिलिवरी चाहती हु इशके लाइए माई क्या करु जो नॉर्मल डिलिवरी माई जेएदा परेशानी ना हो बेबी भि निचे सर कर लिया है प्लीज़ reply
उत्तर: अगर आप का टाइम पूरा हो चुका है और बीवी नहीं हो रहा है तो आप खाने में पाइनएप्पल खा सकती है पाइनएप्पल में मौजूद एसिड बच्चे की नार्मल डिलीवरी कराने में मदद करता है और दर्द दर्द शुरू करवाता है आप ठंडे पानी में एक-एक चम्मच शक्कर डाल कर दो 2 घंटे के अंतराल में ले सकती है इससे भी दर्द शुरू हो सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: माई नॉर्मल डिलीवरी चाहती हूं प्लेस कोई हल्प करो
उत्तर: हेलो नॉर्मल डिलीवरी के लिए को ई दवा इस्तेमाल नहीं कर नी चाहिए । नॉर्मल डिलीवरी ले ने के लिए यह सब बातें ध्या न में रखें हमेशा एक्टिव रहे घर के हल्के-फुल्के काम करती रहे । सुबह और शाम को हल्के सैर पर जाएं घर पर भी वाॅक कर सकती है ं खाने में प्रोटीन विटामिन कैल्शियम ले बैलेंस डाइट लें मिल्क प्रोडक्ट ऑरेंज शकरकंद पालक केला अपने आहार में शामिल करें जो कि नॉर्मल डिलीवरी में मददगार होता है रोज कम से कम 3 या 4 लीटर पानी पिएं तना व बिलकुल ना ले
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: प्रेग्नेन्सी प्लॅनिंग कर राही हु . क्या माई डेली प्रोटीन suppliment ले सकती हूँ
उत्तर: प्रोटीन लेना बहुत अच्छी बात होती है लेकिन आप जो कुछ भी ले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर ले ले आ प्रोटीन सप्लीमेंट की जगह प्रोटीन के लिएजैसे अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत अंडा और सीफूड है अगर आप वेजिटेरियन है तो paneer tofu mungfali daale आप बींस खा सकते हैं इससे आपको फाइबर भी मिलेगा अखरोट इसमें प्रोटीन के साथ विटामिन बी मैग्नीशियम आयरन यह बहुत फायदेमंद होता है इसके अलावा आप सूरजमुखी तेल के बीच नट्स मसूर की दाल रागी सोयाबीन बाजरा चलाई यह सब भी ले सकते हैं यह सब प्रोटीन के अच्छे स्त्रोत है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी उमर 40 है मेरी 1 बेबी है 5 साल की माई 1 और बेबी की प्लॅनिंग कर राही हु प्लीज़ मुझे कूच सलाह दे . जिससे माई जल्दी प्रेग्नेन्ट हो सकूँ आई ऍम वर्किंग वुमन . सन्ध्या
उत्तर: अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका साइकिल २८-३०दिन तक का होगा. उस हिसाब से पीरियड शुरू होने से लेकर १४ डे के आसपास ओवूलूशन होता है. ओवूलूशन होने के २ दिन पहले और ओवूलूशन होने के २-३ दिन के बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने का चांस होता है. मीन्स पूरी साइकिल में ८ से १८ डेज मोस्ट फर्टाइल पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी के लिए कोशिश करेंगे तो आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव मिलेंगे. प्रेग्रेन्सी प्लानिंग में आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा. बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी कंसल्ट कर ले. वो आपको कुछ ज़रूरी टेस्ट भी करा सकते है जैसे कम्पलीट ब्लड टेस्ट लेवल टेस्ट आदि.
»सभी उत्तरों को पढ़ें