गर्भावस्था की तैयारी

Question: 9 महिने से प्रेगनेंसी के लिये ट्राय कर रहे हे पर पर प्रेगनेंसी नऐ रह रहि

2 Answers
सवाल
Answer: यदि आप जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
Answer: प्रेगनेट नई हो रहा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मै 2 साल से ट्राय कर रहा हु लेकिन गभ्र रह नही पाता
उत्तर: हेलो डियर जैसा की आपने बतया की आप 2 साल से ट्राई कर रही है और आप प्रेग्नेंट नही हो पा रही है तो सबसे पहले आप मुझे ये बताये की क्या आपने किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क किया? यदि नही किया तो करना चाहिये। दूसरी बात आप pregnancy के लिये ovulationके दिनो को मार्क किजिए और उन दिनो मे सम्बन्ध बनाये।आप ovulation के symptoms पर ध्यान दें जैसे चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज, शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और पेट के निचले हिस्से मे दर्द अगर ये symptoms आपको महसूस होते हैं तो आप इस टाईम सम्बन्ध बनाएं। इसमे pregnancy के chances बढ़ जाते हैं। आशा है की ये जानकारी आपकी मदद करेगी।
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सवाल: में 1 साल से प्रेग्नेसी के लिये ट्राय कर रहे हे और हम दोनो के repot भि नोर्मल हे फ़िर भि मुजे प्रेग्नेसी नही रहती मे क्या करु मेरी पीरियड लास्ट डेट सेप हे मे क्या karu
उत्तर: हेलो डियर आप बेबी प्लान करना चाहते हैं तो आप अपने पीरियड डेट खत्म होने के बाद 14 दिन तक रेगुलर रिलेशन बनाते हैं तो आपके प्रेग्नेंट होने के चांसेस ज्यादा होंगे क्योंकि यह 14 दिन प्रेगनेंसी के लिए बहुत एक्टिव होते हैं क्योंकि पीरियड के बाद 14 दिन तक बच्चेदानी का मुंह खुला होता है जिस वजह से प्रेगनेंसी आसानी से हो सकती है
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सवाल: हॅलो दो महिनो से कोशीश कर रहे हे प्रेग्नेंससी के लिये लेकिन कुच रिसल्ट नही आ रहा हे
उत्तर: आफ्टर रिलेशन दो नॉट स्टैंड ूप ओनली टेक रेस्ट ऑन बेड इन स्ट्रेट पोजीशन एंड दो नॉट वॉश योर वर्जिनिटी पार्ट फॉर हाफ आवर
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