9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मम मेरा लेफ्ट सैड दार होता रहता हा क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपको जो पेट दर्द हो रहा है वह हल्का है और नीचे की तरफ हो रहा है तो कोई बात नहीं यह नॉर्मल है लेकिन पेट दर्द अगर लगातार बढ़ता जाए और दर्द इतना हो कि बार-बार आपका ध्यान उसकी तरफ जा रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए ज्यादा भारी समान ना उठाएं ऐसा काम ना करें जिससे आपके पेट पर जोर पड़े इन सब से आप का दर्द बढ़ सकता है अपने सोने की पोजीशन पर भी ध्यान दें पीठ के बल ना सोए इससे आपका दर्द बढ़ सकता है
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सवाल: मम मेरा 25 वीक comeplet हुआ हा मेरा मन बहुत खरब रहता हा वोटिंग आना को करती हा और निचली तरफ़ पेन भि होता हा बेबी की हलचल भि नीचे ही महसूस होती हा
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में किसी को पहले तिमाही में जी michli और उल्टी होती है और किसी किसी को दूसरी तिमाही और तीसरी तिमाही में भी ऐसा फील होता है क्योंकि ऐसे में सभी के हारमोंस अलग-अलग होते हैं इसीलिए ऐसा होता है ऐसे में यूट्रस बढ़ने की वजह से पेट के निचले भाग में दर्द होता है kyuki गर्भाशय बढ़ने पर इसके आसपास मांसपेशियों को सहारा देने वाली स्किन में खिंचाव होने की वजह से पेट के निचले भाग् दर्द होता है ऐसे में अगर बेबी का मूवमेंट नीचे की तरफ फील हो रहा है तो इसका मतलब है कि बेबी नीचे के साइड में है इसी वजह से बेबी नीचे की तरफ़ फील हो रहा है आपको ऐसे में आराम आराम से उठना बैठना चाहिए एक ही पोजीशन में ज्यादा देर तक नहीं रहना चाहिए ज्यादा से ज्यादा आराम करें पेट में दर्द होने पर हल्के हाथों से मालिश कर ले और अधिक से अधिक पानी पिए पर ज्यादा पेट दर्द हो तो तुरंत डॉक्टर को भी दिखा दे !
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सवाल: मम मा लेफ्ट सैड से नही सो पाती हमेसा राई सैड ही सो ती हु
उत्तर: आपको जिस तरह से भी सोने मे आराम मिलें आप वैसे हि सोएं . कोई प्रॉब्लम नही होगी . ज़्यादा कोशिश करे लेफ्ट सोने का. प्रेग्नेंसी में आप जितना भी लेफ्ट करवट सो सके सोए. इससे आपको और आपके पेट मे पल रहे बच्चे को स्वस्थ बनाता है. लेफ्ट तरफ सोने से आपके और आपके बच्चे की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है,इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है. लेफ्ट करवट  मे सोने से बच्चे को कोई भी चोट लगने के कम से कम chances होते है.
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सवाल: हाइ मम मेरा निचली तरफ़ पेट मे दर्द होता हा
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नॉर्मल है और यह पूरे प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत होते रहता है और कुछ ही देर के बाद खुद ही ठीक हो जाता है मगर आपको यदि लगातार दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए
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