8 weeks pregnant mother

Question: मई वीक की pregnat विमन को kya khana chahiye

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सवाल
Answer: हैलो डियर-आप अपने डायट में यह सब शामील कर सकती हैं।अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या रात को khana km khana chahiye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हमेशा रात का खाना कम खाना चाहिए ताकि किसी भी तरह की पेट संबंधी प्रॉब्लम ना हो रात में कम खाना और जल्दी खाने से किसी भी तरह की गैस एसिडिटी या कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है और नींद भी अच्छी आती है यह रात का खाना कम खाना चाहिए और दिन में भी एक ही बार में बहुत सारा खाना नहीं खाना चाहिए थोड़ा-थोड़ा करके दिन भर खाना चाहिए
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सवाल: मेरा लास्ट पिरियड 13 मई को हुआ था तो अबी कितने वीक हूए ह
उत्तर: मेरी प्रेग्नेंसी को कितने दिन हूए ह और मुझे कोई भी वोमटींग या जी मिचलन कुछ भी नही होता और खाने मे भी चेंज नही लगता ह
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सवाल: 20 मई को आया था तो कौन सा वीक चल रहा है
उत्तर: आपके लास्ट पीरियड की डेट के हिसाब से आज आपको ३० वीक हुए है. मतलब आपका ८ महीना चल रहा है.
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