30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 8 मंथ लाग काय मेय लादी पोछा कर सकती हु काय

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो . डियर आप का बेबी अभी छोटा है ... उस को आप की जरुरत सबसे जयदा होती है .. तों भी अगर आप बेबी को paryapt समय दें कर .. अपने घर का काम कर सकती है तों इस के लिए आप की बॉडी बिल्कुल फिट है .. आप को डिलिवरी के बाद 3 से 4 महीनों का रेस्ट करना चाहिए .. उस के बाद आप की बॉडी सभी कामो के लिए बिल्कुल फिट हो जाती है . ओके टेक care . डियर
Answer: bilkul kr sakte ho dear
Answer: thanku
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: काय मेय लादी पोछा कर सकती हु
उत्तर: पहली तिमाही में झाडू पोछा लगाने से बचना चाहिए। लेकिन आखिरी तिमाही में झाडू पोछा लगाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे पेल्विक मसल्‍स की अच्‍छे से एक्‍सरसाइज हो जाती है और वह थोड़ा रिलैक्‍स और फ्लेक्सिबल हो जाती है, जिससे डिलीवरी में आसानी होती है। लेकिन कुछ बातों का ध्‍यान रखना बेहद जरूरी है। सबसे पहले सिर्फ उन महिलाओं को झाडू पोछा लगाना चाहिए जो इसकी यूज टू हो। यानि वह प्रेग्‍नेंसी से पहले भी यह काम करती हो। इसके अलावा जुड़वा बच्‍चे, ब्‍लीडिंग की समस्‍या या वेजाइना के मुंह के छोटा होने या भ्रूण के नीचे होने पर बैठकर झाडू-पोछा लगाने से बचना चाहिए। इसके अलावा एक और बात का ध्‍यान रखना बहुत जरूरी है कि जिस समय आप यह काम कर रही हो तो आपके साथ कोई ना कोई बड़ा मौजूद जरूर होना चाहिए। ताकि कोई भी परेशानी होने जैसे बैलेंस बिगड़ने पर वह आपकी हेल्‍प कर सके इस समय आप जितना एक्टिव रहेंगी उतना ही आपके लिए अच्छा माना जाता है। क्योंकि, झाड़ू लगाने से आपके बॉडी की एक्सरसाइज होती है जो आपकी मसल्‍स को फ्लेक्सिबल बनाता है। लेकिन, कुछ परिस्थितियों में डॉक्टर आपको किसी भी तरह की कोई एक्टिविटी करने से मना करते हैं। जब आपमें कोई गर्भावस्था से सम्बंधित जटिलताएं हो। तब ऐसे में कोई भी काम या एक्टिविटी करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें। लेकिन इसके अलावा जो बातें हैं जिनका ध्यान प्रेग्‍नेंट महिला को जरूर रखना चाहिए। कुछ बातों को रखें ख्‍याल 1अगर आप गर्भावस्था में झाड़ू या पोछा लगा भी रही हों तब इस बात का जरूर ध्यान रखें कि पोछा लगाने के लिए किसी भी केमिकल युक्त पदार्थों का प्रयोग ना करें बल्कि आप पानी में नींबू, नीम, या नमक डालकर पोछा लगा सकती हैं। क्योंकि, ये चीजें आपके शिशु को नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं। 2किसी भी तेज खूशबू वाली चीजों से सफाई करने से बचें। हो सकता है कि इसकी स्‍मेल से आपका उल्‍टी की समस्‍या होने लगे। इस समय आप जरूरत से ज्यादा और तेज एक्सरसाइज ना करें। यह आपके और आपके होने वाले बच्‍चे के लिए खतरा पैदा कर सकती है। लेकिन, झाड़ू या पोछा लगाना किसी भी सूरत में गलत नहीं है। लेकिन, अगर आपको धूल से एलर्जी है तब झाड़ू लगाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर ले 3 एक्टिव रहना सही है, लेकिन जब आप जरूरत से ज्यादा अपने बॉडी को थकाती हैं तो इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है। खासकर, इस दौरान अगर आपमें ब्‍लीडिंग, ऐंठन, थकान, मतली, चक्कर आना, शरीर के तापमान में अचानक परिवर्तन जैसी कोई समस्या होने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। 4 इन दिनों ऊंचाई पर रखी चीजों की सफाई करने या फिर किसी भारी सामान को उठाने की कोशिश बिल्‍कुल ना करें। क्योंकि, इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है। 5 इसके अलावा, सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रेग्‍नेंसी में महिलाओं को उन चीजों को साफ करने से बचना चाहिए जिससे इंफेक्‍शन होने का खतरा रहता है।
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सवाल: मेरा 8 मंथ चाल रहा है माई बऐओ ऑयल लाग सकती हु काय
उत्तर: हेलो हा आप बायो ऑयल लगा सकती है ये प्रेग्नेसी में होने वाले स्ट्रेच मारक्स को कुछ हद तक कम करने में आपकी हेल्प करेगा स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं।स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती। स्ट्रेच मार्क्स कुछ हद तक heridity पर भी depend करते हैं। अगर, आपकी माँ को स्ट्रेच मार्क्स हैं, तो इस बात की संभावना रहती है कि आपको भी ये निशान होंगे।  विटामिन ई, विटामिन ए और ओमेगा3 से भरपूर भोजन त्वचा के लिए काफी पौष्टिक माने जाते हैं। इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें। मॉइस्चराइजिंग क्रीम आपकी त्वचा को मुलायम रखने में मदद कर सकती है, Aap नारियल तेल, , जैतून का तेल या बादाम का तेल इस्तेमाल करती हैं। त्वचा को मुलायम रखने के साथ-साथ क्रीम या तेल लगाने से आपको रुखी त्वचा से राहत मिल सकती है।
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सवाल: काय मेय अपने प्राइवेट पॉट की वेक्स कर सकती हु
उत्तर: हेलो आप 30 वीक्स प्रेगनेट है आप प्राइवेट पार्ट की वॅक्सिंग ना करे प्रेग्न्सी में बाल के कड़े हो जानें के कारण और स्किन के सेन्सिटिव़ हो जाने के कारण आप प्राइवेट पार्ट पर खुजली रशेज या खीचाव का अनुभव कर सकती है आप प्राइवेट पार्ट हेयर रिमुव करने के लिए हेयर रिमुवर क्रीम रेजर और ट्री मर यूज़ कर सकती है प्रेग्नेन्सी में होर्मोन चेंजेज के कारण स्किन सेन्सिटिव़ हो जाती है और बाल भी कड़े हो जाते है ऐसे में आप हेयर रिमुवर क्रीम आप एक साथ ना लगायें पहले कुछ भाग में लगा कर देखें अगर आपको कुछ अनीज़ी लगें जैसे जलन खुजली तो आप क्रीम लगना अवोइड करे रेजर आप नया और स्टेरलाइज होना चाहिए
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