36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 8 मंथ में क्या क्या करना छाइए नर्माल डिलेवरी के लिये

5 Answers
सवाल
Answer: नारमल डिलवरी के उपाय ------ (1)पैदल टहलना सबसे बढ़िया है नॉर्मल डिलीवरी के लिए। आप सुबह या शाम कुछ समय अपने घर के आसपास पार्क में टहल सकती हैं। (2)पर्याप्त, नींद नॉर्मल डिलविरी में कई तरह की समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा सोने से दो घंटे पहले चाय या कॉफी का सेवन न करें (3) तनाव गर्भावस्था में काम्प्लकेशन को भी बढ़ाता है। (4)गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की कमी न हो। गर्भवती महिला को रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए (5) आपके खान पान का असर आपकी डिलवरी मे खाने पीने कि आदत न पडे़ रहे । प्रेगनेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी न हो इसलिये हरी सब्जियों  जूस, अंडा और फल ड्राय फ्रूट्स शामिल करें। इससे पेट में पल रहे बच्चे को प्रोटीन और विटामिन मिलते रहेंगे। आप आपने डॉक्टर की सलाह से डाइट ले सकती है
Answer: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के दौरान अगर आप चाहती है कि आपकी डिलीवरी नार्मल हो तो उसके लिए आप निम्न तरीके अपना सकते है 1) प्रेग्नेंसीय के समय आप फ़ास्ट फ़ूड जैसी चीजों से परहेज करें 2) धूम्रपान और शराब से दूर रहे ये आपके और आपके होने वाले बेबी के लिए ठीक नही है । 3)गर्भावस्था में महिला को कम से कम आठ घंटे की नींद अवश्य लेनी चाहिए और अपनी बॉडी की मालिश करनी चाहिए। 4) आप पेट मे पल रहे बेबी और गर्भवती महिला के लिए किसी तरह की टेंशन नही लेनी चाहिए। 5) घर मे टहलने , घर का काम करना और सुबह शाम की सैर करना भी एक्सरसाइज का ही एक हिस्सा है ।
Answer: एक अच्छे डॉक्टर से संपर्क करें और बिच-बिच में check up करवाएं। ऐसे डॉक्टर से संपर्क करें जो नॉर्मल डिलिवरी को ज्यादा प्राथमिकता देते हो. गर्भावस्था के दौरान ज्यादा से ज्यादा प्रसव औरशिशु के जन्म से जुडी जानकारियाँ प्राप्त करें। जानें प्रसव के दर्द और उससे सहने कि ताकत के बारे में नियमित रूप से व्यायाम करें तनाव से बचें  सही खाना खाएं अच्छी नींद सोयें
Answer: मेरे बच्छे के गलें मे नार फँसी अभी 8 मंथ में पता चला तो कोई दिक्कत होगी क्या नर्माल डिलेवरी में और यह धगा कैसे फँस जता है बताये
Answer: मेरी delvery डेट निकल गयी 27 ऑगस्त थी दर्द नही हो रहा है क्या करना chaiye plz bataye humko क्या admit हो jye
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सवाल: नॉर्मल डिलेवरी के लिये क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो . हर प्रेग्नेन्ट महिला चाहती है की उसकी डिलिवरी नॉर्मल ही हो . पर इस के लिये आप को भी तोडी मेहनत करनी पड़ेगी ... आप को प्रेग्नेन्सी के शुरुआती महीनों मे बहुत savdhani से काम करने होंगें ... जैसे .. ..................1..गर्भवती महिला को जैसे ही aapne प्रेग्नेन्सी का pata चलता है to उसे तुरन्त किसी acche gynokologyst के पास जाकर नियमित रुप से अपना ट्रीट्मेंट कराते रहना चाहिए ..........2. नियमित एक्सर्साइज करनी चाहिए .. जीस्से वो एक्टिव रहें ..........3. होने वाली माँ को अपने खान पान का पुरा खयाल रखना चाहिए ......4. डेली वॉक करना चाहिए .....5. ऑर भरपूर मात्रा मे पानी पिन चाहिए ....6. खाने मे आयरन , विटामिन और फॉलिक ऍसिड की भरपूर सेवन करना चाहिए ... ओके ऑल द बेस्ट ...
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सवाल: नार्मल डिलेवरी के लिये क्या करना चाईये
उत्तर: हैलो डियर-नारमल डिलवरी के लीये आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं--- 1)गर्भावस्था में सबसे अच्छा टहलना होता है सुबह शाम वॉक करने से नॉर्मल डिलीवरी होने में सहायता होती है 2) नॉर्मल डिलीवरी के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी होता है सोने से 2 घंटे पहले चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक नही लेना चाहीये । 3) गर्भावस्था में सबसे आवश्यक है कि आप तनावमुक्त और खुश रहें 4) गर्भावस्था में पानी की कमी ना हो इसलिए आपको रोज कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए 5) डायट में आपको अक्सर खान-पान का असर डिलीवरी के समय पर पड़ता है इसलिए डाइट में आयरन और कैल्शियम से भरपूर भोजन जैसे हरी सब्जियां अंडे फल ड्रायफ्रूट और अधिक से आधिक पानी और लिक्विड आदि लेना चाहिए।
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सवाल: क्या प्रेगनेंसी के तीसरे महीने में कड़ी खा सकते हैं??
उत्तर: Hi dear aap bilkul kha sakte hai lakin qty moderate rakhe kyonki jyada khane se aapkk loose motions bhi lag sakta hai
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