14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 4 मंथ प्रेगनेन्सी मा कसें सोएं जिसे बचे को प्रॉब्लम ना ho

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में आप बाएं करवट सोए तो अच्छा है इससे आपको और आपके बेबी के लिए बहुत ही अच्छा है बाई तरफ सोने से आपके और आपके बेबी की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होगा और आपके बेबी को भरपूर ऑक्सीजन मिलेगा गर्भवस्था मे हो सके तो आप बाई तरफ मूह सोये आप अपने घुटनो को मोड़कर सो सकते हैं। इस अवस्था मे आपको बहुत तकलीफ़ तो होगी लेकिन अगर आप चाहते है की आपका शिशु स्वस्थ और निरोगी रहे तो आपको ये तो करना ही होगा. आप चाहे तो आप अपने दोनो टाँगो के बीच तकिये का इस्तेमाल कर सकती है. जैसे भी हो आपको आराम और आपके बच्चे को कोई परेशानी नही होगी
Answer: abhi apko tension lyny ki zaruret nahi .aap hamesha karwet lyker hi soye . usse apko or baby dono ko araam rahega or aagy bhi 7 8 month honey pr aap pillow ka sahara ley.ya kamer ke nichy lga kr soye ..
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: जिसे वो रात को अराम से सोएं पी.एल.जेड. btaye
उत्तर: सबसे पहले बच्चे का पेट ठीक से भरा होना चाहिए ।कमरा न जादा गरम न जादा ठंडा हो कमरे में जादा रौशनी न हों जिससे बच्चे को लगे कि सोने का समय हो चुका है। बच्चे के साथ लेट जाएं और उसे प्यार से सीने से लगाएं।कोई लोरी या गीत सुनायें खुद भी कुछ देर आंखें बंद करके लेट जाएं, ताकि बच्चे को लगे कि आप भी सो गई हैं।हिले डूले नही ताकि शिशु जान सके कि अब सोने का समय है।इससे रात को बच्चे के सोने का समय तय करने और उसे सुलाने में ज्यादा मुश्किल नहीं होगी। वह आराम से सो जाएगा। अगर बच्चा हर दिन एक ही समय पर सोएगा तो बच्चे कि आदत बनेगी और बच्चा बिना किसी परेशानी के आसानी से सो जाएगा। मालीश करके भी आप बच्चे को सुलानें कि कोशिश कर सकती हैं।
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सवाल: गर्भ अवस्था के दऔरन कैसे सोएं जिसे शीशु को हानि ना हो
उत्तर: हेलों प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन   कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है
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सवाल: सोएं हुई बच्ची को डकार कसें दिलाई जायें
उत्तर: हेलो सोए हुए हालत में भी बच्चे को आप उठा कर कंधे पर चिपकाए और पीठ पर हल्की थपकी दे तो बच्चा डकार ले लेगा बच्चे को डकार दिलाना जरूरी है क्योंकि डकार लेने के बाद बच्चा आराम से सोएगा उसके पेट में गैस भी नहीं bnega
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