26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 6 मंथ चल रहा है में पनि पतसे खा सकती हु

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सवाल
Answer: हेलो डियर आपको अभी प्रेगनेंसी में बाहर के खाने ऑर सभी फ़ास्ट फ़ूड ऑर बाज़ार के गोलगप्पे इन सब चीज़ों से दूर रहना चाहिए क्युकी बाहर की बनी हुई चीज़ें तज़ा है या नही ऑर शाफ़ पानी का उपयोग कीया गया है या नही ये सब आप नही जान सकती ऑर ऐसी चीज़ों का सेवन करने से बेकतेृयल इन्फेक्शन होने का डर रहता है ऑर इनके सेवन से उलटी दस्ट की प्रॉब्लम भि हो सकती ऑर सबसे बड़ी बात की जो आप खऐनगि वही आपके बेबी को मिलेगा तो उसको भि प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए अच्छा यही होगा की आप बाहर के चाट गोलगप्पे ये सब चीज़ें ना खाएँ ऑर आपका मन हो तो घर पर बनाकर खा सकती है क्युकी घर में सभी कुछ फ्रेश होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 9th मंथ चल रहा है दही खा सकती हु क्या
उत्तर: दही में अच्छे बैक्टीरिया प्रोबायोटिक्स होते हैं जो हार्मफुल बैक्टीरिया से लड़ने में हेल्प करते हैं दही खाने से आपके इम्यूनिटी सिस्टम भी बढ़ता है दही खाने से आपका डाइजेशन ठीक रहता है यह बॉडी को न्यूट्रिएंट्स प्रोवाइड करते हैं दही खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है आप मसालेदार खाने के साथ दही खा सकते हैं इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम नहीं होगी कैल्शियम बहुत अधिक होता है बच्चे की हड्डियां मांसपेशियां दांतो के डेवलपमेंट के लिए बहुत जरूरी है गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की कमी को भी रोkता है यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखता है यह आपके लिए भी बहुत अच्छा होता है क्योंकि कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करते हैं जिससे आपका वेट भी कंट्रोल में रहता है गर्भावस्था के दौरान दही खाने से स्किन हेल्थी रहती है और पिगमेंटेशन की प्रॉब्लम नहीं होती है क्योंकि इसमें विटामिन E बहुत ज्यादा होता है
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सवाल: मेरा 6 मंथ चल रहा हें मुजे मेगी नकुड खाने हें क्या में खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर आप मैगी खा सकती है । आप उसमें ं हरी सब्जिया डालकर अच्छी तरह पककर ही खाये।जिससे मैगी मे पौशक तत्व मौजूद हो जायेन्गे और मैगी आपको नुक्सान भी नहीं करेगी।लेकिन आप मैगी का उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए।
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सवाल: मेरा 3 मंथ चल रहा है क्या में पानी पुरी खा सकती हु ?
उत्तर: हेलो डियर आप गोलगप्पे खा सकती हैं लेकिन इसका उचित मात्रा में ही सेवन करें ।आप बाहर के बने हुए गोलगप्पे ना खाएं ।आप घर पर बनाए हुए गोलगप्पे खाए। यह आपके और आपके बेबी दोनों के लिए सुरक्षित रहेगा।
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सवाल: हेलो मेम मुझे 9 मंथ चल रहा है क्या में इस टाइम दही खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी के पूरे 9 महीने दही खा सकते हैं इसमें कोई भी प्रॉब्लम नहीं होगी दही खाने से आपका पेट ठंडा रहता है दही में अधिक मात्रा में vitamin c होता है इसलिए आप ताजा के दही खाएं तो आपके स्वास्थ्य को लाभ होगा आप रोज एक कटोरी दही खा सकती हैं ओके
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