27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मज़े 7 मंथ चल रहा हें मुँ जें भू ख कम लगती हे ?

3 Answers
सवाल
Answer: मु जे नहि पाता
Answer: मुजे नहि पाता
Answer: m
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 5 मंथ चल रहा हे ओर मुझे भुक कम लगती हे ओर कब्ज की समस्या भी रह्ती हें
उत्तर: आप अपनी पसन्द का खाना खाय .. तोड़ी तोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाते रहिय .. कब्ज़ के लिय १)आप खूब पानी पीजिय इससे आपका मोशन सॉफ्ट रहेगा और पास करने में आसानी होगी। २)आप खाने में कम आयल का खाना और मिर्च मसाले कम खाएं । ३)आप बनाना खाय इससे आपको मोशन पास करने में आसानी होगी। ४)आप हरी पत्तेदार सब्जिया खाय और फाइबर युक्त भोजन ले। ५)आप ऑरेंज एप्पल अनार मोसम्बी जरूर खाएं.
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सवाल: मेरा हीमोग्लोबिन bhut कम हे 7 मंथ चल रहा हे 7
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में हारमोन जिसके कारण अलग-अलग प्रभाव बॉडी पर पड़ता है जिसके कारण बॉडी में HB की कमी हो जाती है सामान्यता महिलाओं की बॉडी में 12 से 16 ग्राम के बीच HBका होना बहुत ही आवश्यक है क्योंकि इसका प्रभाव प्रेगनेंसी में शिशु के विकास एवं आपके प्रेगनेंसी क्षमता पर भी पड़ता है आप कुछ घरेलू उपाय के द्वारा अपना HB बढ़ा सकते हhai.. 1)आप भोजन में पालक की मात्रा लेना प्रारंभ कर दें पालक में विटामिन ए विटामिन बी12 आयरन को बढ़ाने का विशेष गुण होता हैयह बॉडी में 20% का कारण बढ़ा सकती है आप पालक को सब्जी के रूप में सलाद के रूप में sup के रूप में आदि के रूप me le skte hai 2)आप चुकंदर का प्रयोग हिमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं चुकंदर का सलाद चुकंदर का जूस चुकंदर के रस को गाजर के रस के साथ मिलाकर या पालक के रस के साथ मिलाकर भी इसका लाभ ले सकते हैं अपने भोजन में किशमिश और मुनक्का की मात्रा बढ़ा दे किस देश में मुनक्का हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं 3)हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए अनार का सेवन करें आप अनार को सीधे ही jus के रूप में भी ले सकते हैं जिससे तेजी से ब्लड का स्तर बढ़ता है 4)सोयाबीन के प्रयोग से भी आयरन को बढ़ावा मिलता है आप सोयाबीन को उबालकर प्रयोग कर सकते हैं आप लहसुन में नमक मिलाकर उसे चटनी बनाकर खाएं इससे भी हम HB को वृद्धि मिलती है 5)आप गुड़ और फल्ली दाने का सेवन साथ में कर सकते हैं इससे भी हो HB भी पड़ता है 6)हीमोग्लोबिन बढ़ाने में दूध और खजूर महत्वपूर्ण होता है आप रात को दूध में खजूर भिगोकर रख दीजिए और सुबह इस दूध को पी लीजिए और खजूर को खा ले धीरे-धीरेHB की मात्रा बढ़ने लगेगी संतुलित आहार लें प्रतिदिन हल्का वॉक अवश्य करें पर्याप्त आराम करें टेक केयर बा
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सवाल: मेरा बेबी बॉम कम दिख रहा हें ऑर मेरा 7 महीना चल रहा हे इस्से कोई परेसानी तो नही हें
उत्तर: बेबी बंप का साइज कोई मायने नही रखता गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन और कंडीशन सही होना चाहीये किसी किसी का पेट गर्भावस्था में ज्यादा पता चलता है और किसी किसी का कम होता है पेट ज्यादा और कम होना आपकी पर्सनालिटी पर निर्भर करता है।और आपकी बॉडी की ग्रोथ पर निर्भर करता है आप ऐसे में अपने अच्छे से ख्याल रखें अच्छा डाइट लें और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए गर्भावस्था में गर्भवती स्त्री को 1 दिन में कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए । आप इसमें परेशान ना हो ऐसा होना नॉर्मल है
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