5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: भोजन बनाते समय मुझे भोजन मे से बदबू आती हे खाना भी नही खिलाता हे प्लीज़ इसका कारण बँटायें

2 Answers
सवाल
Answer: उस से कोई प्रॉब्लम नही होगी ना
Answer: क्या मे चॉकलेट खा सकती hu
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम मुझे खाना खाने टाइम उलटी लगती है और खाना भी नही खिलाता मै क्या करु
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी गर्भवती महिलाओं को उल्टी की समस्याएं रहती हैं किसी को शुरू के 3 महीने होती है और किसी को पूरी प्रेगनेंसी के दौरान उल्टियां होती हैं अतः उल्टी से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं पहला आप संतरे का जूस पी सकती हैं इससे आपको आराम मिलेगा नींबू को काटकर उसे गर्म करें और उसके ऊपर हल्का सा काला नमक डालें और इसे चाट लें इससे भी उल्टी में आराम मिलता है खट्टे मीठे फलों का फ्रूट चार्ट बनाएं जैसे कि केला संतरा सेब इत्यादि कांटे और उस पर चाट मसाला और हल्का सा काला नमक डालकर खाएं इससे भी आपको आराम मिलेगा और पौष्टिक तत्व भी आपके शरीर में जाएंगे पुदीने की शिकंजी बनाकर आप भी सकती हैं नींबू का शरबत बनाकर पी सकती हैं यह सारे उपाय आप अपने आप को उल्टी में आराम मिलेगा और आपका जी भी नहीं मिचली नही करेगा । आपका मन करे या ना करे ,आपको भूख लगे या ना लगे आपको समय पर खाना खाना चाहिए क्योंकि जब आप पौष्टिक आहार लेंगे तभी आपके बच्चे को पौष्टिक आहार मिल पाएगा आपका बच्चा पूरी तरह से आप पर निर्भर है इसलिए आपको एक नियमित समय पर रखा था 2 घंटे में कुछ ना कुछ पौष्टिक आहार लेते रहना चाहिए जब आप हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ पौष्टिक आहार लेंगे तो धीरे-धीरे आपकी भूख बढ़ेगी और आपको डाइजेस्ट भी होने लगेगा । साथ में आप अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे आपकी भूख बड़े जैसे की छाछ में काला नमक डालकर पीएं इससे भूख बढ़ती है। खाने के बाद आप दूसरी बार के लिए प्लान करना शुरू कर दीजिए इससे आपके मन में आ जाएगा कि आप को अगला भोजन क्या करना है और आप उल्टा सीधा खाना नहीं खाएंगे ।
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सवाल: mem mujh से खाना नही खिलाता हे
उत्तर: डियर जी घबराना ऑर उलटी होना वैसे टु आम बात है पर डियर प्रेग्नेन्सी में हमारे हार्मोन मि काफी बदलाव होता है जिंस कारण काफी प्रॉब्लम आती है पर डियर ऐसे मे आपको घबराने की ज़रूरत नही ये सारी प्रॉब्लम प्रेग्नेन्सी के बैड आपने आप खत्म हो जाती है किसी को यह प्रॉब्लम पहेली तिमाही तक ही होती हैयानी 12 हफ्ते तक ओर किसी को पूरी प्रेगनांच्य में होती है कभी कभी ये प्रॉब्लम आयरन की गोकि के साइड एफ्फेक्ट से भी होती है हमें गैस प्रॉब्लम ओर उल्टी आना जी मचलने की वजह से हमे कुछ अच्छा नही लगता ओर मुह का सवाद चेंज हो जाता है के बार कुछ खाने का मन नही करता मुह कड़वा होता है कब्ज की वजह से हमारा मुह का स्वाद चेंज हो जाता है इस कारण हमारा खाने का मन नही करता आप खाना खाना नही छोड़े थोड़ा थोड़ा खाये बार बार ले अगर आपका जी मसीजलता है तो अप्प सुबह एक अदरक का टुकड़ा मुह में रखे और देर अगर आप कहना नही खाएंगी तो आपकी तबियत भी खराब हो सकती बै आपके बेबी को भी प्रॉब्लम हो सकती है तो डिअर आप खाना खाएं जूस वगैरह ले नारियल पानी ले और आपके डॉक्टर ने जो दवाई दी है आयरन कैल्शिम की वो टाइम से ले ।
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सवाल: मुझे रात मे नीन्द नही आती हे और आती भी हे तो बुरे सपनों की वजह से खुल जाती है ऐसा प्रेग्नेन्सी मे होता हे क्या
उत्तर: हेलो डियर ...अच्छी नींद के लिए आप टेंशन फ्री रहे और अपना मन शांत रखें गर्भावस्था में स्त्री के लिए अच्छी नींद होना बहुत ही जरूरी है अच्छी नींद आने के लिए आप रात को सोने के पहले दूध पिया करें .. पक्के केला खायें .. ऑर रात को सोने के पहले जीरा की चाय का सेवन करे . या पक्के केलें मे भुने हुए jire का पाउडर मिक्स कर के भी ले सकती है . सोने के पहले aachi तरह हाथ पेरो को ठण्डे पानी से धों लें .. ओके टेक केयर ...
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