24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: भीगे हुए चने खाने के बाद दूध पी सकते हैं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप 24 विक प्रेग्नेंट है आप भीगे हुए चने खाने के बाद दूध पी सकते हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है इसके अलावा आप दूध रात को सोने से पहले यह शाम को स्नेक्स के रूप में भी ले सकते हैं आप दूध में बादाम या फिर केसर मिलाकर भी उपयोग कर सकती हैl
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सवाल: चने खाने के बाद दूध पी सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर चने खाने के तुरंत बाद दूध मत पीजिए आधे घंटे के बाद जरूर पी सकते हो , इसमें कोई भी समस्या वाली बात नहीं है . प्रेगनेंसी में आपको रोज दो ग्लास दूध पीना चाहिए . अपना ख्याल रखें .
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सवाल: क्या भीगे हुए चने खा सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में आप भी गे हुए चने खा सकते हो डियर इससे आपको और आपके बेबी को बहुत फायदा मिलेगा क्योंकि इससे खून की कमी नहीं होती है प्रेग्नेंसी के दौरान . लेकिन आप प्रेग्नेंसी के दौरान जो भी खाओगे और सीमित मात्रा में खाएं यदि इनका उचित मात्रा में सेवन ना करें . ख्याल रखें .
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सवाल: बादाम और भीगे हुए चने खा सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर आपको 24 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप बादाम और भीगे चने खा सकती हैं दोनों में ही बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में मदद करते हैं आप रेगुलर तौर पर 4 से 5 बादाम पानी में भीगा कल सुबह ले सकती हैं और भीगे हुए चने के स्प्राउट्स करके खाए तो और भी अधिक आपको फायदा पहुंचेगा प्रतिदिन आप नाश्ते में या स्नेक्स के रूप में बादाम और भीगे हुए चने खा सकते हैं
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