7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ब्लैक भुने हुए चने kha skte है क्या मैम

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अब काले भुने हुए चने खा सकती हैं बहुत अच्छा सोर्स है प्रोटीन का मगर मॉडरेट अमाउंट में खाएगा नहीं तो लूज मोशन होने का भी डर रहता है भुने हुए चने से
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सवाल: bhune chane kha skte h kya mam
उत्तर: हेलो डियर अभी आपको 24 वीक की प्रेगनेंसी है आप भुने हुए चने खा सकते हैं चने में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम आयरन विटामिंस फाइबर होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में मदद करते हैं साथ साथ आप की प्रेगनेंसी को हेल्दी प्रेगनेंसी बनाने में सहायक होते हैं अत्यधिक मात्रा में चने का सेवन ना करें क्योंकि इससे कब्ज या पेट दर्द की समस्या हो सकती है
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सवाल: मैम भुने हुए चने खा सकते है नमक वाले
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप प्रेगनेंसी के दौरान भुने हुए चने खा सकते हो डियर इससे कोई प्रॉब्लम नहीं है बल्कि प्रेगनेंसी में भुने हुए चने खाना अच्छा ही होता है . लेकिन अब प्रेगनेंसी के दौरान जो भी खाओगे वह सीमित मात्रा में खाएं डीयर ख्याल रखें .
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सवाल: मैम मैं भुने हुए चने खा सकती हूँ क्या
उत्तर: इससे आप के पेट मे ग्यास बन सकती हें ,,,जो के आपके बेबी को और आपको बी नुक्सान होगा ,,,इसलिए बेहतर होगा के ना खायें ,,
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