2 years old baby

Question: ब्रेस्टमिल्क को बढ़ाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए डॉक्टर?

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सवाल
Answer: Hello dear!आप रागी मिल्कशेक पी सकती है। मेथी के दाने, जीरा के सेवन से ब्रैस्ट मिल्क में वृद्धि होगी। स्तन पर हलकी-हलकी गर्म मालिश भी लाभदायक हो सकते हैं।अधिक से अधिक पानी पियें। रात को आप मेथी के दाने पानी में भिगो कर रख दें, फिर सुबह उस पानी को पि लिया करें, इससे बहुत सारी महिलाओं को फ़ायदा हुआ है। आप शतावरी पाउडर भी खा सकती हैं। इससे भी दूध में वृद्धि होती है। बहुत लोगो का मानना है की गार्लिक यानी लहसुन से भी दूध बनता है।