37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: बैक पेन बी बोह्त हो रह hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना नॉर्मल है इसलिए आप परेशान मत हो। जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है ।यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे । संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए । ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे। कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे 2-3 डेज से बैक पेन हो रह hai
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में कमर, पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mere बैक पेन हो रह है
उत्तर: हेलो डियर , आपका 9 month चल रहा है . और इस समय बेबी की growth पुरी होती है और बेबी पेट में बहोत हलचल करने लगता है .. इस वजह से माँ को थोड़ी परेशानी होती है . शरीर में दर्द होता है . थकान महसूस होती है .. बैक में पैन होता है . यह आम बात है ... इस समय आप ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे .. और भिर भी आपको ज़्यादा परेशानी हो तो एक बार डॉक्टर की ज़रूर राय ले . अपना ख्याल रखना डियर ...
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बैक पेन हो रह करुं
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर डेट में पेन होता है क्योंकि पेट जैसे-जैसे बढ़ता है पीछे बैक पर असर पड़ता है प्रेशर पड़ता है तो हॉट वॉटर बॉटल से सिकाई कीजिए और गर्म तेल से मसाज कर आइए आपको आराम मिलेगा और हमेशा कमर के पीछे तकिया लगा कर बैठी है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बैक पेन हो रह है bhut
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें