5 साल का बच्चा

Question: बे बी का वजन कसें बेड़े

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सवाल
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सवाल: बेबी का वजन कसें बdhaye ?
उत्तर: हेलो डियर आप इस बात से परेशान है कि आप के बेबी का वजन बढ़ नहीं रहा है और आपको अपने बेबी का वजन बढ़ाना है तो इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है आप अपनी बेबी के चार्ट कुछ परिवर्तन कीजिए और नए आहार व पोषण तत्व इसमें शामिल कीजिए जैसे कि मलाई वाला दूध फुल क्रीम मिल्क पीने से बेबी के वेट में वृद्धि होगी, १: आप बेबी को केला आलू शकरकंद जैसे भोज्य पदार्थ देश में पोटेशियम व कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है जो बेटी को बढ़ाने में मदद करेगा हेलो डियर आप इस बात से परेशान है कि आप के बेबी का वजन बढ़ नहीं रहा है और आपको अपने बेबी का वजन बढ़ाना है तो इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है आप अपनी बेबी के चार्ट कुछ परिवर्तन कीजिए और नए आहार व पोषण तत्व इसमें शामिल कीजिए जैसे कि मलाई वाला दूध फुल क्रीम मिल्क पीने से बेबी के वेट में वृद्धि होगी, १: आप बेबी को केला आलू शकरकंद जैसे भोज्य पदार्थ देश में पोटेशियम व कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है जो बेटी को बढ़ाने में मदद करेगा २ इसी प्रकार आप अपने बेबी के भोजन में मूंगफली का मक्खन रागी का प्रयोग करें ३ खीर हलवा आदि मीठी चीज आप उसे दे सकते हैं सूखे मेवों का प्रयोग भी आप कर सकते हैं इन्हीं कुछ चीजों को बेबी के आहार में शामिल करें फिर देखिए आपकी बेबी का वजन बढ़ता है
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सवाल: मे रे बे बी का वजन ज़्यादा बढ़ रहा हे तो क्या करना चाहिये
उत्तर: आप खाने में ऑयली खाना, दीप फ्राई खाना कम कीजिए।आप तला हुआ खाना मैदे से बनी चीजें, फास्ट फूड थोड़ा अवॉइड कीजिए। आप अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, फलों जूस, सलाद यह सब ज्यादा ऐड कीजिए । आप अनाज ले सकते हैं लेकिन इसमें ऑइल कम डालिए फैट वाली चीजें सारी कम कर दीजिए। आप हल्की हल्की वॉक कीजिए ज्यादा exertion वाला काम नहीं करना है। पानी खूब पीजिए ऐसा भी नहीं है कि आपको डाइटिंग करना है। आपको पौष्टिक आहार लेते रहना है क्योंकि यह बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है।
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सवाल: वेट 14 मन्नत के बे बी का
उत्तर: हेलो डियर आपके द्वारा किया गया प्रश्न अधूरा है जिसके कारण हमें आपके प्रश्नों का सही सही पता नहीं चल पा रहा है इस कारण मैं आपकी समस्या का हल नहीं कर सकती मेरा आपसे विशेष अनुरोध है कि आप अपना प्रश्न पूरी तरह अच्छे से समझा कर लिखें ताकि आपकी समस्याओं का हल मिल सके टेक केयर
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